消化性溃疡饮食宣教_求医网专题频道

　　消化性溃疡是指胃肠道与胃液接触部位的慢性溃疡，是消化系统最为常见的慢性病，消化性溃疡的发病形成和发展与胃酸、胃蛋白酶的消化作用有着密不可分的关系。饮食治疗溃疡病，是综合治疗不可缺少的环节之一。尤其对预防复发和防治并发症，促进溃疡面愈合均有重要意义。

　　(一) 少量多餐

　　定时定量;每天5～7餐，每餐量不宜多。少量多餐可中和胃酸，减少胃酸对溃疡面的刺激，又可供给营养，有利于溃疡面愈合，对急性消化性溃疡更为适宜。

　　(二) 避免刺激性食物

　　机械性和化学性刺激过强食物应避免，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪莱、竹笋及干果类等。化学性刺激会增加胃酸分泌，对溃疡愈合不利，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等;易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜苗、洋葱等;生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等;坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等;强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。

　　(三)选择细软易消化食物

　　选择营养价值高，细软易消化的食物，如牛奶、**、豆浆、鱼、瘦肉等。经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激。同时补充足够热能、蛋白质和维生素。营养素比例半流质期为碳水化物55%，蛋白质15%，脂肪30%;流质期为碳水化物60%，蛋白质20%，脂肪20%。

　　1.蛋白质：蛋白质对胃酸起缓冲作用，可中和胃酸，但蛋白质在胃内消化又可促进胃酸分泌。应供给足够蛋白质以维持机体需要，每天按1g/kg供给，促进溃疡修复;若有贫血，至少应按1.5g/kg。

　　2.脂肪不限量：不需严格限制脂肪，因其可遏制胃酸分泌。适量脂肪对胃肠粘膜没有刺激，但过高可促进胆囊收缩素分泌增加，遏制胃肠蠕动;胃内食物不易进入十二指肠，引起胃胀痛。可供给70～90g/d，应选择易消化吸收乳酪状脂肪，如牛奶、奶油、蛋黄、奶酪等，及适量植物油。

　　3.多食碳水化物：既无刺激胃酸分泌作用，也不遏制胃酸分泌，每天可供给300～350g。选择易消化食物，如厚粥、面条、馄饨等。蔗糖不宜过多，因可使胃酸分泌增加，且易胀气。

　　(四)供给丰富维生素

　　选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品;主食以面食为主，出血时应禁食，血止吃流质饮食。

　　求医网温馨提示：进食时应心情舒畅、细嚼慢咽、以利于消化。可根据自己的饮食习惯，配制可口饭菜。供给细软、粗纤维少食物，应注意预防便秘。睡前加餐，对十二指肠溃疡尤为适宜，可减少饥饿性疼痛，有利于睡眠。

　　【参考资料：《胃炎消化性溃疡调养与护理》《慢性胃炎、消化性溃疡中医防治与调养》】