在日常生活中心肌炎的发病率近几年来越来越高，人们对心肌炎充满了恐惧，其实我们要正确对待心肌炎，更要学会预防这种疾病，盛红中可以加青体育端来，增强心肌，以及全身抗病能力。下面小编来详细的给大家介绍一下心肌炎的预防方法。
1、体育锻炼：在恢复期时，患者可根据自己的体力进行适当的锻炼，如散步、保健操、气功等，可早日康复及避免后遗症。心肌炎后遗症只要没有严重心律失常，可参加一般性的体育锻炼，如慢跑、跳舞、太极拳等，只要持之以恒，就能够有助于康复。
2、适当休息：如果是急性发作期，要卧床休息2-4周，急性期后仍应休息2至3个月。严重心肌炎伴心界扩大，就需要休息6-12个月，直到症状消失，心界恢复正常。而心肌炎后遗症者，可尽量与正常人一样的生活工作，但不宜长时间看书、工作、熬夜，预防心肌炎。
3、劳逸结合：如预防心肌炎，专家表示，应避免情绪突然激动或体力活动过度而引起身体疲劳，使机体免疫抗病能力降低。
4、饮食调摄：在饮食方面，适宜吃高蛋白、高热量、高维生素，多吃葡萄糖、蔬菜、水果;但切忌忌暴饮暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸食物。另外，不能抽烟喝酒，因为吸烟时烟草中的尼古丁可促进冠状动脉痉挛收缩，影响心肌供血，饮酒会造成血管功能失调，故应戒烟忌酒，预防心肌炎。
5、预防感染：病毒性心肌炎是感染病毒引起的，防止病毒的侵入十分重要，特别是预防呼吸道感染和肠道感染。对于容易得感冒的朋友，在日常要注意营养，避免过劳，要有适当的运动锻炼以增强体质。另外，要减少不必要的外出，必须外出时应注意防寒保暖。在感冒流行期间应戴口罩，避免去人口拥挤的公共场所活动，预防心肌炎。
对付心肌炎这种疾病，我们在生活中就要做好预防。加强体育锻炼不仅能有效的预防心肌炎，还能使身体健康。若发现患有心肌炎一定要及时到医院就诊，遵循医嘱。
心肌炎在线咨询
更多
新生儿心肌炎的高发人群有哪些？
如果新生儿明确是心肌炎的话，那么治疗的话，主要是明确它到底是细菌感染引起的心肌炎还是病毒感染引起的病毒性心肌炎。如果是细菌感染，需要消炎痛治疗。如果是病毒感染，需要用抗病毒的药物治疗。其次可以用点营养...
1个回答
心肌炎怎样引起的
导致心肌炎的病因有很多，常见的有以下两种1、感染这个是很重要的原因，往往心肌炎患者绝大多数都有长期感染的病史，当人体受到细菌和病毒的混合感染，而且没有经过有效的治疗的时候，往往就会引起心肌感染。2、劳...
1个回答
心肌炎可引起高血压
心肌炎一般会引起高血压，当患有心肌炎的时候周围血管的阻力会增大，容易导致动脉血管壁变差，再加上血液粘稠的原因，很容易引起高血压发作，而且患有心肌炎的时候，体内的病毒感染和细菌感染也会导致血管内膜受损引...
1个回答
引起心肌炎的病毒
心肌炎，是由于各种病原体引起的心肌炎症性改变。引起心肌炎的病原体包括：病毒和细菌等。其中，病毒性心肌炎，是最常见的心肌炎类型，引起病毒性心肌炎，最常见的病毒为柯萨奇病毒，其次为艾可病毒，及流感病毒、副...
1个回答
什么原因会引起心肌炎
感染原因，包括细菌、真菌、原生动物、寄生虫、螺旋体和由病毒感染引起的心肌炎症。非传染性疾病，包括免疫介导的疾病，例如由突变体或自身抗原引起的自身免疫心肌炎。然后是由药物中毒、重金属或生物毒性物质引起的...
1个回答
验血哪个指标看心肌炎？
验血的时候看患者是否有心肌炎，主要看乳酸脱氢酶、谷丙转氨酶、肌酸激酶、肌酸激酶同功酶等指标，血液C反应蛋白检测也可以作为诊断心肌炎的一个辅助指标。心肌酶谱检测虽然有助于诊断心肌炎，但是并不是诊断心肌炎...
1个回答
