当前位置:

专题

>

性交障碍

>

凯吉尔式练习助你摆脱性交障碍

凯吉尔式练习助你摆脱性交障碍

  凯吉尔(Kegel)博士在40年代首先发明这项练习,用以帮助妇女增加膀胱的控制力。这些练习同样可以有助于男人的性勃起,以获得更经常更强烈的性高潮和性享受,帮助患者摆脱性交障碍困扰。

  这套练习主要训练排尿控制肌肉。有三种基本练习,步骤简单,操作起来也不难。

  第一种练习:想像已开始排尿又要停止的感觉。你可以感到,这时腹股沟深处的肌肉被绷紧了。按这种方法做,持续计数至3.练习一段时日后,你可以增加数到5.只要你进展得轻松自如,以后还可增加数到10.

  第二种练习:尽可能快地绷紧和放松这部分肌肉。

  第三种练习:想像着膀胱排空后再挤出几滴尿。这时你将感到腹壁同样也绷紧了。

  上述每一种练习慢慢地重复10遍,每天大约做5次。过一段时间后,你将感到更敏感,更容易控制你的性欲高潮。一些人通过这些练习,可以达到较长久的性欲高潮。

性交障碍在线咨询

更多

性功能六项检查多少钱

男性性功能六项检查的意义是了解体内激素水平是否正常,从而判断男性睾丸功能是否正常,以及是否存在不育的问题。具体费用也要结合当地的消费水平以及选择检查的医院等级,费用上下是会有所波动。性激素六项检查不需...

1个回答

性交障碍如何办更好

您好,首先您的问题形成肯定是有原因的.为什么你怕性生活,为什么你没有安全感。在这一切的背后,可能都有我们不知道的事情。建议较好的方式就是进行专业的性心理咨询和治疗,找一个可以信任并有安全感的性治疗师进...

1个回答

性交障碍怎么治疗才有效

性欲障碍:包括性冷淡、性厌恶、性欲亢进等。阴茎勃起障碍:包括阳痿、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等。性交障碍:包括性交昏厥、性交失语、性交癔病、性交猝死、性交恐惧症、鸡精症等。射精障碍:包括早泄、遗精、不...

1个回答

性交障碍需要怎么治疗好

治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性,必要时看看中医医生是不是肾虚引起的。需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男...

1个回答

性交障碍是什么原因引起的

男子的性欲异常主要有性欲减退、性厌恶和性欲亢进3种。其原因有心理性因素,也有器质性异常,常伴有阳萎、、等其他性功能障碍。当然要除外年龄增大、疾病影响等因素。性欲受体内激素水平的调节,同时受社会、家庭等...

1个回答

性交障碍有哪些临床症状

性欲障碍:主要有性兴趣降低,完全缺失甚至反感。可由于器质性或精神性异常,或同时有其他性功能障碍,因而不能达到和谐的性关系致使不孕不育。射精障碍:射精障碍是指男性在性欲兴奋高潮过程中精液不能正常排除的一...

1个回答

性交障碍有哪些症状表现

射精障碍的主要临床表现有:1。性交障碍,包括性交晕厥、性交失语、性交癔病、性交猝死、性交恐惧症、鸡精症等。2。阴茎勃起障碍,包括阳痿、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等。3。射精障碍包括早泄、遗精、不射精、...

1个回答

想咨询下阳痿早泄怎么改善呢?

阴茎勃起硬度减低,射精快,应及时去正规三甲医院泌尿围产外科实施仔细检查,实施性激素水平的检验。建议,留意歇息,合理安排作息时间,防止加班,多吃蔬菜水果,多吃瘦肉,蛋类和奶类,忌烟酒,少吃辛辣刺激性的食...

1个回答

想咨询下早泄怎么治疗好呢?

任何壮阳的药物,都是需要有在中医科医生的望闻问切指导下实施辨证论治的因此建议你不要随便口服壮阳药物,有时会适得其反,建议你平时需要有多举办体育锻炼,增强体质,适当压制性交次数,多会稳定的早泄病情易反反...

1个回答

想咨询下性功能障碍好治吗

根据您现在所叙述的这种情况,多考量为激素水平上升而引来的一种临床表现。首先建议您专业的泌尿外科和男科检查水平和阴茎海绵体血流多普勒,这样才能通过数据来决定药物干涉和物理救治,超越个正常的勃起状态和生存...

1个回答

可能关注

澄江推荐可以做正规亲子鉴定的专业机构清单 (附九月具体位置合集) 宣威推荐可以做正规亲子鉴定的专业机构揭秘(附九月具体位置合集) 安宁推荐可以做正规亲子鉴定的专业机构盘点(附九月具体位置合集) 楚雄推荐可以做正规亲子鉴定的专业机构出炉(附九月具体位置合集) 大理推荐可以做正规亲子鉴定的专业机构汇总(附九月具体位置合集) 彬州15家正规亲子鉴定中心地址一览(附正规机构选择指引) 旬阳16家正规亲子鉴定中心地址一览(附鉴定机构地址大全) 神木15家正规亲子鉴定中心地址一览(附全新鉴定机构名录) 华阴14家正规亲子鉴定中心地址一览(2025年更新) 韩城14家正规亲子鉴定中心地址一览(附鉴定机构地址一览表) 兴平15家正规亲子鉴定中心地址一览(附机构名单合集) 兴化11家正规亲子鉴定中心地址一览(附各机构详细地址) 泰兴11家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附正规机构选择指引) 靖江11家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附鉴定机构地址大全) 句容12家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附全新鉴定机构名录) 扬中12家正规亲子鉴定中心地址揭秘(2025年更新) 丹阳12家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附鉴定机构地址一览表) 仪征11家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附机构名单合集) 高邮11家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附各机构详细地址) 东台12家正规亲子鉴定中心地址手册(附正规机构选择指引) 去兰州殿痫医院怎么坐车 兰州女性癫痫病医院在汽车站哪个地方 白癜风脸上会红 白癜风皮肤表面有真菌 红原16家正规亲子鉴定中心地址汇总(附各机构详细地址) 小金16家正规亲子鉴定中心地址一览(附正规机构选择指引) 金川16家正规亲子鉴定中心地址一览(附鉴定机构地址大全) 北京有脑梗应该怎么治疗好 若尔盖16家正规亲子鉴定中心地址一览(附全新鉴定机构名录) 阿坝亲子鉴定优质机构公布(附2025年度鉴定机构汇总) 黑水亲子鉴定优质机构公布(2025重点机构精选名录) 松潘亲子鉴定优质机构公布(附2025下半年机构名录更新) 茂县亲子鉴定优质机构公布(2025官方合作机构全收录) 理县亲子鉴定优质机构公布(附2025机构完整地址册) 汶川亲子鉴定优质机构公布(2025版机构位置总名录) 马边亲子鉴定优质机构公布(2025认证机构地址汇编) 峨边亲子鉴定优质机构汇总(附2025完整机构地址名录) 沐川亲子鉴定优质机构汇总(2025中心名单整理) 夹江亲子鉴定优质机构汇总(2025机构地址名单整理) 井研亲子鉴定优质机构汇总(2025九月官方汇总)

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。