男性性交障碍有哪些调节方法

　　专家表示，现代男性在外面常常能够呼风唤雨，工作上还不得意，可是，一回到家里，却完全是判若两人，一点底气都没有，这全都要归咎于那可恶的性生活问题，很多的男性都有性交障碍，这让男性很受打击。专家表示，男性性交障碍一定进行适当的调节才行。那么，男性性交障碍有哪些调节方法?

　　男性性交障碍有哪些调节方法?

　　专家介绍，男性在房事中出现性交障碍是很尴尬的，不管问题大与小，男性都得采取措施来改善才行。男科专家表示，一些情况不严重的男性可以通过调节来改变，下面就是专家给出的几个建议：

　　一、工作太忙

　　由于白天工作太忙，身体太疲劳，晚上回到家中已精疲力尽。

　　伦敦大学性心理学者彼特拉-博因顿说，“压力和疲劳是性激情的最大杀手!一个人没有时间和精力享受性生活，这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生!

　　解决方案：调整一下生活方式。

　　给自己一个放松的时间，在这段时间里吃好，休息好，并进行适当的锻炼。

　　二、缺少性幻想

　　许多夫妻在生活之中，渐渐失去了性趣，其中部分原因在于他们缺乏性幻想。

　　解决方案：通过各种方式让自己性冲动起来。

　　专家建议，那些没有性冲动的男性和女性朋友可以试着看一下色情书籍或者AV进而萌发自己的性幻想和性冲动。

　　三、对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色

　　对方在性生活中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪，他们的性生活会不和谐。对于长期进行性生活的夫妻来说，性生活中培养良好的情绪是至关重要的

　　解决方案：与对方正视这种不良情绪，并将其化解。

　　夫妻之间需要进行交流沟通，问询对方的感受，如果无法接受对方的性生活，需要说出来与爱人共同化解性生活中的不良情绪。

　　四、生育期间破坏夫妻间的性生活

　　男科专家指出，在婴儿出生前后的时间内，夫妻不能进行性行为。丈夫需要在这个时候，调整控制自己，分清家庭生活的主次，将性需要推后一下。

　　男性性交障碍有哪些调节方法?以上是几种常见的性交障碍自我调节方法，男科医院专家表示，若是男性的问题不严重的话，就不妨试试上述的方法，但若是病情严重的话，要想解决问题的话，那就早点去专业的医院进行治疗比较好。

【本文由九江新世纪医院供稿】