人们评价国足时，总把“国足90分钟不射”当作笑料，但若生活中有男人能90分钟不射精，定能招来羡声一片，因为男人普遍都希望自己能“久一点，再久一点”，以性交时间长为豪，就算已经“奋斗”了10多分钟，有了强烈的快感和想射精的感觉，他们还是憋着，直到半小时甚至一小时以上才射精，才觉得自己性能力强，倍儿有面子。
评价性能力的标准是什么呢?是不是时间越长，就代表着性功能越强呢?
专家提醒各位男性朋友，千万不要单纯用性生活时间长短来评价性能力。
并非性生活时间越长就代表性能力越好
高飞三十出头，是一家公司的人事经理，有房有车有贤惠的妻子有可爱的孩子，生活十分美满，亲朋友好对他的评价也是一致的好。
一次大学同学聚会，男同学们在酒后都打开了话匣子，聊着聊着就聊到了两性话题上，同学都说时间长短是评价性能力强弱的标准，认为性生活时间长，才是真男人，然后就开始说自己每次和妻子过夫妻生活都能坚持半小时甚至一小时以上，弄得每次做爱时间都是十几分钟的高飞一脸郁闷，好长时间都闷闷不乐。
后来高飞上网搜集延迟射精的“妙方”，包括性生活过程中转移注意力、控制呼吸、暂停一段时间再做等，经过一段时间的“试验”，终于使性生活的时间延长到了30分钟以上，高飞高兴坏了。可是过了几个月，出现了性生活后疲惫、困倦、勃起困难等现象，高飞吓得不轻，最终在妻子的陪同下到医院做了详细检查，结果被诊断为性功能勃起障碍。
单纯用性生活时间长短来评价男性性能力强弱是极其错误的，过分追求“久忍不射”，极容易对身体造成伤害。
专家介绍，久忍不射可造成以下六大危害：
1、勃起功能障碍：性高潮来临时强行隐忍不射，性器官会因过分充血而加重负担，时间长了会降低男性的性欲和性快感，最终引发勃起功能障碍。
2、慢性前列腺炎或无菌性前列腺炎：性器官过分充血容易诱发前列腺炎。
3、精囊炎：该射精的时间却隐忍不射，精囊就会长时间充血，造成精囊毛细血管扩张，严重时甚至破裂，诱发出血性精囊炎。
4、不育：男性强行控制不射精，可诱发逆行射精，并有可能造成不育。
5、痔疮：长期控制射精，会影响肛门部位血液循环，容易诱发痔疮。
6、神经衰弱：长期控制射精，男性的大脑皮层会处于紧张、焦虑状态，时间长了会引起神经衰退，出现失眠、健忘、头痛、头昏等症状。
【本文由郑州名仕医院供稿】
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性交障碍如何办更好
您好，首先您的问题形成肯定是有原因的.为什么你怕性生活，为什么你没有安全感。在这一切的背后，可能都有我们不知道的事情。建议最好的方式就是进行专业的性心理咨询和治疗，找一个可以信任并有安全感的性治疗师进行咨询和治疗。从根本上解决你的困惑。这种情况一般可见于压力大、休息不好等导致，也可见于肾虚、性生活过频等导致，建议平时注意放松心情，避免压力，避免精神紧张，另外可以到医院中医科就诊进行辨证，看是否有肾虚等疾病，根据检查选择药物治疗。一般及时注意，及时治疗，可以好转恢复的。
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性交障碍需要怎么治疗好
治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性，必要时看看中医医生是不是肾虚引起的。需要适当控制性生活次数，可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善，严重时看医生检查是不是有其他原因。注意休息，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。祝身体健康。首选当地三甲专科医院治疗
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性交障碍是什么原因导致的
性交障碍是指男性在性生活的过程从最初的性欲到射精这一系列过程中，一个环节出现了问题，而导致性交不能正常的进行，常见的症状有：性欲障碍，阴茎勃起障碍，性交障碍，射精障碍，性唤起障碍，性高潮障碍，性交疼痛障碍。 建议可以放松心情，吃点儿肾宝片，多吃一些黑色食物，黑米黑豆，黑芝麻，黑木耳，有助于补肾。
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性交障碍有哪些症状表现
射精障碍的主要临床表现有：1。性交障碍，包括性交晕厥、性交失语、性交癔病、性交猝死、性交恐惧症、鸡精症等。2。阴茎勃起障碍，包括阳痿、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等。3。射精障碍包括早泄、遗精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。4。性欲障碍的射精障碍临床表现包括性冷淡、性厌恶、性欲亢进等。5。上述四个方面射精障碍临床表现，可以单独出现。亦可多个同时出现，称为混合性性功能障碍，因为又共同的致病因素。6。不射精，不射精是在性交时没有精液流出，也没有性高潮，它是射精障碍的一种表现，不射精症在男子性功能障碍中较为常见。
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想咨询下阳痿早泄怎么改善呢？
阴茎勃起硬度减低，射精快，应及时去正规三甲医院泌尿围产外科实施仔细检查，实施性激素水平的检验。建议，留意歇息，合理安排作息时间，防止加班，多吃蔬菜水果，多吃瘦肉，蛋类和奶类，忌烟酒，少吃辛辣刺激性的食物，积极实施体育锻炼，增强体质。对于早泄患者来说，及时救治是可以减低病发，如果不及时救治会影响到健康情况。
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想咨询下性功能障碍能治吗？
多考量为激素水平上升而引来的一种临床表现。首先建议您专业的泌尿外科和男科检查水平和阴茎海绵体血流多普勒，这样才能通过数据来决定药物干涉和物理救治，超越个正常的勃起状态和生存质量。对于男性疾病患者来说，及时救治是可以减低病发，如果不及时救治会影响到身体情况。因此患者要及时对症下药，并且日常生活中要规律性生存，防止久坐。
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