当性生活一成不变久了，人们常常会感觉自己性趣在不断减退，甚至出现性功能障碍。此时除了要尽你所能加强火力，极尽热吻攻势，还需要通过一些性用品为生活增添乐趣，这写都能帮助人们达到延长性生活时间的作用，让性爱变得越发完美。
1、换你们的性爱姿势
发现美的眼睛之所以能够发现美丽的存在，这是因为它相对你来说首先是新鲜的，之后才是你的美好。这其中，我们看到了改变的特性，新鲜的性爱姿势正是这种改变的具体实施方法。
侧卧式、女上式、坐式都可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长性交时间。此外，戴避孕套也可延长性交时间。
完美性爱三大攻略
2、交要迂回渐进
在战场上，我们经常能够看到的就是一些智者使用的"迂回战术"。在性爱中，我们一样可以采用这种招术。
一晚两次或在短时间内性交两次，是延长性交时间的好办法，但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次射精后，当晚再度同房;先手淫射精，不应期过后再性交;一次射精后，在几分钟内再次乘性伴侣仍在兴奋时同房，都能达到延长时间的作用。
3、时神器持久装避孕套
作为男人，我们本因该让自己的性爱变得越来越完美才对，但是一些情况让我们令女人失望了。所以，如果你一向持久力不足，如果你想要让性爱变得完美，那就用这款持久装避孕套吧!这款唯一获得国家药监局批准的苯佐卡因延时避孕套，一定不会让失望，一定会让你持久连连。
温馨提示：在刚结婚时，夫妻双方的性欲都会比较强，这时不要一味纵欲，适当节制和规律性生活，对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人，性爱质量会大打折扣，性欲减退速度也容易加快。
【参考文献：《性吸引力私密教程》《夫妻性生活1000问》】
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女的性冷淡了应该怎么办
治疗女人性冷淡首先要找到性冷淡的原因。若是病理性因素，女性生殖器官出现疾病，例如阴道炎、卵巢功能障碍等，首先要进行疾病的治疗。若是心理性因素，首先要注意沟通，也可以进行心理治疗，例如通过认知、行为、暗示等疗法，消除女性恐惧、阴影。也可以选择使用睾酮等激素类药物、血管扩张剂、前列腺素等；抑郁症患者也可以使用曲唑酮等抗抑郁药物治疗。平时要注意保持心情的平和、良好的心态，坚持运动，注意沟通交流，积极治疗。
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怎么治疗性冷淡
如男性性冷淡是由疾病等客观因素所致，对器质性病变所致，应根据原发病采取相应的药物治疗。若为药物所致者，如为性欲减退者，需选用其他药物治疗。对男性性冷淡的药物治疗以性激素药物为主，有些还可选择丙酸睾酮类药物注射。有些男性性冷淡并非由疾病引起，而是由日常生活中的心理因素造成，因此对这类患者，心理治疗师应采取心理疏导的方法进行治疗。病人应先从心理上对性冷淡有一个正确的认识。加之医生的专业治疗，相信，男性性功能障碍的治疗并不难。
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老婆出现性冷淡怎么办
对于心理因素引起的性冷淡可以使用认知行为治疗，使患者了解性冷淡的原因，理解男女的性差异，转变性态度和观念，进行性教育，并对性技巧进行指导，也可以进行减压放松，调解夫妻关系等。对于身体因素引起的性冷淡要积极治疗原发疾病，对于低激素水平的可以使用激素治疗，对于高泌素素血症的患者可以使用溴隐亭治疗。部分抗抑郁药物对性冷淡也有治疗作用。
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包皮手术后性欲低下应当怎么办？
包皮手术之后性欲低下是正常的现象，手术之后身体需要有一段时间来彻底恢复，过了特殊时间，身体各方面的机能就会逐渐的恢复正常，手术之后首先要作好身体各项护理培训，始终保持下体清洁干净卫生，预防工作伤口再次出现发炎传染，如果长时间的性欲低下，这个时候可以吃许多调整体内激素水平的药物。特别注意根据患者情况来看，应尽早就医，保持乐观心态。
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怎样治疗性欲低下症状呢？
性欲低下又叫作性冷淡，而致使女性性冷淡，主要就是心理方面的许多干扰，比如说自身有洁癖或者是对这种行径有排斥都会致使性冷淡，以及女性有一些妇科炎症，阴道干涩疼痛等等也会致使对性生活提不起兴趣来，所以需要有针对性的实施救治，如果是心理干扰，建议谋求心理医生的协助。需要强调的是平时少油少盐，注意个人卫生，避免交叉感染。
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性欲减退到底是怎么回事？
要看几下是否是最近身体太操劳了，或者是精神压力太大等这些原因所致使的，如果是的话要先重新调整几下自己的身心状态，多举办许多娱乐性的运动，来让自己的心理状态变得更好许多，这样也能大幅提高性生活的质量，平时在饮食方面可以多吃许多含有锌的食物，也可以药物消化。必须强调声明通过患者自述的情况来讲，保持乐观心态，要多注意休息。
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