震动棒是现代人性爱生活中不可缺少的情趣用品之一，不仅可以重复使用，而且可提高女人的性高潮频率，自慰调情皆可使用，因此受到人们的一定追捧与青睐。不过针对不同女性，震动棒的款式与尺寸的选择也是不一样的。
1、小尺寸棒棒：主要刺激女人的阴道口和G点，可提高女人的性高潮频率，自慰调情皆可使用。
时间：没有限制，只要不损伤性器官，并能挑起性欲即可。
适用人群：有性生活但经验并不丰富的女人;性高潮偏少，或者有轻微性冷淡的女人。
尺寸: 可进入阴道1cm～4cm。适宜款式：G点震动棒、A点震动棒、AV震动棒。
震动棒：自慰调情用品
2、中尺寸棒棒：基于女人阴道的平均长度，可插入式震动棒的尺寸基本在5cm～10cm的范围内，自慰、调情都可以使用。
时间：做爱前持续刺激10分钟左右，具体时间按照女性爱液分密度而定。
适用人群：有性需求的单身女性、情侣、夫妻皆可。
尺寸:：可进入阴道5cm～10cm。适宜款式：普通款式震动棒皆宜。
3、大尺寸棒棒：这种尺寸加长加大，频率多种，造型有仿真类，看上去极有视觉冲击力，功能齐全。
时间：根据自身需求决定，做爱前、中、后时段都可以。
适用人群：性饥渴、有特殊性需求的人群。
尺寸: 可进入阴道10cm以上。适宜款式：大头震动棒、转珠棒。
温馨提示：震动棒是直接与性器官接触的用具，所以较好专人专用，以免病菌间接传染;同时，私处使用的震动棒不能参与肛门部位的刺激，以免细菌传播。震动棒平时不用的时候需放置在阴凉处，如抽屉、柜子等，不要在阳光下暴晒;使用后要把电池取出，若震动棒内置蓄电池则关闭电源即可。
【参考文献：《学校不教的性爱课》《揭开隐藏在床单下的性福秘密》】
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