性冷淡患者平时应该如何调整心态

　　性冷淡患者平时应该如何调整心态?性冷淡是一种临床比较多见的的精神心理疾病，是指患者对于性的需求减少，提不起兴趣。此类疾病会随着患者的年龄增加而逐渐严重，对于老年人来说，属于正常生理现象，但是对于青壮年人来说，如果发生性冷淡那么就不正常了。患上性冷淡多数是因为心理因素影响，本文小编就为大家具体说说性冷淡患者如何调整心态吧。

　　性冷淡患者平时应该如何调整心态：

　　1、性冷淡患者多参加社交活动

　　性欲是需要新鲜感来进行刺激的。平时可以多多参加聚会或者大型活动，带着自己的另一半一起出席，你会发现自己另一半的优点其实非常多非常迷人，同时你也会重拾自信。这些心理的暗示都是对提升性欲，治疗性冷淡很有帮助的。

　　2、性冷淡患者正确对待你对性生活的期望

　　很多男性朋友会因为偶尔一次发挥不到位而感到沮丧，甚至认为自己患上了阳痿早泄。实际上，这种情况是不可能每次都做到性爱完好完成的。当你对某一次的性行为发挥不好时，不要感到压力和内疚，应该尽快调整好自己的身体情况和心态，迎接下一次性生活。

　　3、性冷淡患者通过刺激敏感区域来提升性欲

　　对于很多男人来说，性爱仅仅是与那几个隐秘地方联系起来。其实，如果我们能更多的去关注身体上其他的敏感区域，不但能减少我们的压力而且还能增添不少的乐趣。在性生活里面，从有感觉到性高潮，并仅仅是刺激性器官是不够的。发掘一下你和你伴侣身上其他的敏感区域，让彼此之间都感到快乐，记着，我们是为了享受而性爱，不是为了性爱而性爱。

　　4、性冷淡患者与另一半谈论你的性趣

　　我们也知道，对于一个曾经逃避性爱的人来说，要他谈论性方面的事情是有点难为他了。如果是太紧张的话，不如试试挑一本关于性爱的书，随便翻一页和你的伴侣一起阅读，指着里面的内容或插画，大家一起笑笑，最主要的是让你的另一半知道你正在变得开朗，为着你们的关系而努力着。并且认真准备每一次的性生活。

　　5、咨询专家治疗性冷淡效果不错

　　当你遇到性冷淡的困惑时，别羞于找婚姻专家，他们会给你提出很多有用的建议的。例如可以在医生的指导下去做一下身体检查，看看是不是因为药物问题而导致性冷淡的。如果你正在服用抗抑郁药物，有可能就会导致性冷淡，这时你可以跟医生商量换另一种药物。

　　上述五点内容就是本文重点为大家解答的：性冷淡患者平时应该如何调整心态全部内容了。性冷淡患者多数是因为心理因素导致，所以解铃还须系铃人，我们想要治疗性冷淡较好还是从心理治疗作为切入点，这样效果会比较好。

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