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如何治疗恐怖症

如何治疗恐怖症

  对恐怖症的治疗,一般也是采用以心理治疗为主、药物治疗为辅的治疗方法。心理治疗则以鼓励、疏导等帮助病人减轻或摆脱对某些事物或情境的恐惧情绪。总的来说,对恐怖症的治疗比对强迫症的治疗效果要好得多。

  领悟疗法:国内一些精神科医生采用“领悟性心理疗法”,对某些恐怖症和强迫症有显著疗效。其方法是引导病人对过去经历中(包括幼年时期)已经被遗忘了的精神创伤体验引入到意识或理智中来加以领悟,即“以成人的态度重新认识这些体验”,从而使恐怖症状得以减轻或消除。

  行为疗法:目前,国内外更多的是使用行为治疗。主要是采用系统脱敏法(有人称为暴露疗法),即有计划、有目的、一步一步地鼓励和指导病人亲自去接触那些使他们发生恐怖情绪的事物或情境。即使病人暂时会产生恐惧或焦虑,也要鼓励他以最大的勇气和毅力去忍受、习惯和适应,直至把恐怖情绪全部消除为止。如前述案例中,采用系统脱敏法,令其父陪同在上、下班人流拥挤之时站在十字路口,观望行人来往;然后令其独自前往,逐渐延长停留时间,从5分钟到到15分钟。如此训练后,逐渐消除恐怖,能独自去食堂吃饭,去大教室上课。然后,用满灌法治疗怕乘坐公共汽车,由其父陪同,在客流高潮时挤上去火车站的汽车。在人挤人的情况下患者高度紧张,浑身汗透。返程时待火车到站旅客众多时,再挤上公共汽车返校,数次后恐惧感基本消失。

  使用系统脱敏疗法最好要及早进行这样可以防止恐怖情绪的发展和巩固。针对恐怖症多发生于严重精神创伤之后的这一情况,最好及时地让患者尽快去接触可能引起恐怖的事物或情境。

  辅以药物:关于药物的辅助治疗,一般可施以适当的抗焦虑药物(如安定、利眠宁等)和抗抑郁剂(如三环类药物或单胺氧化酶抑制剂等)。据报道,患者经常服用一些抗抑郁剂不仅有治疗作用,还可有预防复发的作用。

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怎么治孩子的懒病

孩子懒,主要是习惯不好,所以只要给孩子培养一个好习惯即可。在培养孩子的时候,大人一定要勤快一些,起到以身作则的作用。另外,孩子比较懒,家长一定要给孩子制定一些计划表,每天让孩子完成什么任务,并且做到了就可以加分,这样孩子以后就会慢慢培养成好习惯了。

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重度抑郁症需要心理咨询吗

重度抑郁症证明病症已经很严重了,必须喝药救治,互相配合心理咨询治疗效果更佳。重度抑郁症是指体内隔代遗传系统拥有异常,或由后天环境的巨大变化引来的一种情绪性功能障碍,是以持继自发性情绪低落为基础的一连串抑郁症状。必须24小时看护,防止患者有自尽自伤的行径。特别声明建议可以到相关正规的医院进行检查,明确病情,根据病情的检查结果进行治疗。

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患抑郁症心理咨询服务帮助大不大

一般考量对患者的协助是很大的,因为抑郁症主要动用许多抗抑郁类的药物实施救治和心理治疗的方法,建议患者及时对待初恋这件事情,始终保持心情愉悦,避免出现过度紧张焦虑的情绪,同时必须多和家人或者是朋友交流,让他们恰当照看自己,防止产生伤害自己或者他人的行径或者是念头。需求注意饮食方面要清淡,有良好的饮食习惯,及时补充营养物质。

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心理咨询心理咨询心理咨询?

心理咨询主要是摆平心理方面的问题,抑郁症的症状主要表现出有:情绪低落,郁郁寡欢,无精打采,活在自己的思想中,如果只是近段时间再次出现情绪低落,消极为人处世,心情不畅的问题证明还不是抑郁症,抑郁症的时间较长,严重的还想要轻生,所以并不属于抑郁症。可能会由于生存压力大,有些事情不顺心所以致使心理再次发生偏执,胡思乱想,这时更应当多加找人倾述,与人对话,也可进行咨询心理医生来疏通几下心理,少焦虑始终保持好心情,慢慢都会好下来的。需求注意平时要避免劳累,感冒受凉,还有避免情绪激动等情况的发生。

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性障碍心理咨询可靠吗?

这种是属于一种心理疾病,需要有去正规的三甲医院心理科谋求专业心理医生的协助,需要有夫妻双方互相配合,防止互相斥责,否则会对性生活更加的抵触,除心理疏通之外平时要留意有个良好的生活习惯,饮食方面留意营养均衡,作息要规律,防止加班,除了就是必须防止精神压力太大。需求注意不要吃太硬的食物,也不要吃辛辣刺激的食物。

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情感心理咨询什么

情感方面的心理咨询一般主要是针对个人感情方面的调整,比如说朋友情感,亲人情感以及恋人情感,婚姻情感等。你因为初恋引起抑郁,这个完全可以找几下情感心理咨询师协助你做几下情感方面的重新调整,可以让你充分的去见过面过去的这段感情,以及能更快的从这段感情中走出的。需要强调的是多吃些新鲜的蔬菜水果,适当的锻炼身体增强体质。

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