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概述 青春期心理 儿童心理 性心理 家庭暴力 抑郁症 躁狂症 网瘾
如何学着化解自己在生活中的焦虑

2012-11-20 18:44

如何 化解 自己
生活中，每日奔波劳累、前景预期却并不乐观的普通人不在少数。他们或者对高房价、高物价惶恐不安，或者因职业工作、结婚生子抓耳挠腮。一句话，总是过得不舒 【阅读全文】
吵架后什么时间道歉较好

2012-11-20 18:42

吵架 什么 时间
首先，双方开始争吵。然后双方可能要说一些威胁的话，接着开始互相辱骂。受害人感觉自己受了委屈，他或者她开始解释。受害人相信“施害方”认识到了他们所造 【阅读全文】
哪些方法能帮助你释放情绪和压力

2012-11-20 18:40

哪些 方法 帮助你
调查显示，“激烈”的发泄方法通常最奏效。无论是高强度的锻炼还是大喊大叫一通，都能在30分钟内就起到平复心情的作用，还能将轻松的状态再接着保持90分 【阅读全文】
如何让自己的生活不再那么焦虑呢

2012-11-20 18:38

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在你激发灵感和想象力的房间里摆上你喜欢的东西。可以是你认为能启发灵感的艺术品或花卉。 【阅读全文】
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