1.在你激发灵感和想象力的房间里摆上你喜欢的东西。可以是你认为能启发灵感的艺术品或花卉。
2.如果你正快速写作或画画，放眼看看外面的风景或者一些明亮的色彩，可以转移精力和注意力。
3.去读一读那些鼓舞人心的话。找到分类为励志类的书籍，翻到任意一页。不过在此之前，想一想今天你希望得到哪方面的灵感指引。
4.将你正在做的东西倒置过来，新鲜的画面可以刺激你的大脑继续运转。来吧!把你的纸张、笔记本或图画斜着放倒过来都随你，看看能发现什么新事物，又会有怎样的新奇想法蹦出来。
5.试着用平时不常用的手。当你用另外一只手时，它会活跃你的另一半大脑，从而灵感飞溅，势不可挡。
6.站起身来活动活动，舒展身体，散个小步。任何形式的锻炼都会刺激到我们大脑的左右半球，这也有助于加强注意力和创造力。
7.现在沉默是金，先让你喋喋不休的思想放松下来。有时候简单得列出你要做的事情，就能帮你放松思想和神经。然后静静地坐着体会，冥想能帮你到达更深层次的地方，激发你的创造力。
心理咨询在线咨询
更多
治懒惰最有效地方法
可以在生活中找到自己感兴趣的东西，比如PS、乐高拼图，P完图自己都觉得有成就感；另外，您可以和志同道合的朋友到健身房健身，强身健体，还能和朋友促进感情；平时需要戒掉手机等电子设备，走出生活的舒适圈。有...
1个回答
重度抑郁症需要心理咨询吗
重度抑郁症证明病症已经很严重了，必须喝药救治，互相配合心理咨询治疗效果更佳。重度抑郁症是指体内隔代遗传系统拥有异常，或由后天环境的巨大变化引来的一种情绪性功能障碍，是以持继自发性情绪低落为基础的一连串...
1个回答
患抑郁症心理咨询服务帮助大不大
一般考量对患者的协助是很大的，因为抑郁症主要动用许多抗抑郁类的药物实施救治和心理治疗的方法，建议患者及时对待初恋这件事情，始终保持心情愉悦，避免出现过度紧张焦虑的情绪，同时必须多和家人或者是朋友交流，...
1个回答
性障碍心理咨询可靠吗？
这种是属于一种心理疾病，需要有去正规的三甲医院心理科谋求专业心理医生的协助，需要有夫妻双方互相配合，防止互相斥责，否则会对性生活更加的抵触，除心理疏通之外平时要留意有个良好的生活习惯，饮食方面留意营养...
1个回答
心理咨询有用吗？
上高三的孩子现在练习压力比较大，最近再次出现精神恍惚并且嘴里经常叨念着英语单词，数学公式 。不剔除是精神压力过大而致使的精神症状 。建议您可以带她到医院的精神卫生科复诊 ，适当的做心理调整，并且家长也...
1个回答
情感心理咨询什么
情感方面的心理咨询一般主要是针对个人感情方面的调整，比如说朋友情感，亲人情感以及恋人情感，婚姻情感等。你因为初恋引起抑郁，这个完全可以找几下情感心理咨询师协助你做几下情感方面的重新调整，可以让你充分的...
1个回答
抑郁症心理咨询有用吗？
忙碌了几十年，突然闲下来，因为周围没朋友，可以聊聊天解解闷，所以就会感觉心情烦躁，其实是抑郁症的一种表现出，抑郁症较好是去心里咨询处进行咨询几下，因为每个人的表现出情况不一样，扩张的速度也是不一样的，...
1个回答
精神心理咨询有哪些？
你好，如果比较胆小的话较好不要去看那种惊吓过度型的电视或者电影，特别是晚上，看多了这种鬼片很容易做噩梦的，不过绝大部分情况下过几天就慢慢的淡忘了，绝不会被这种不良情绪影响，如果你总是觉着很难过，不能够...
1个回答
幼儿心理咨询挂哪个科
宝宝这种情况可能会是自闭症的表现出。现在较好挂小儿心理咨询科就可以啦。关键是要给宝宝采用说服教育，多加关心关爱协助的方法。越早治疗效果越好，一定带宝宝出的，多散散心，多和小朋友一同嬉戏，不要采用斥责或...
1个回答
焦虑症如何缓解比较合适
焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为广泛性焦虑和急惊恐障碍两种类型。像是第一次发病的话，是有缓解的可能的，这就需要提高患者的心理素质，学会控...
1个回答
心理性障碍怎么治疗
心理性障碍要培养正确的性观念。治疗性功能障碍要拒绝滥交的现象，一定要树立良好的性生活习惯，克服手淫的习惯。其次，要进行心理压力的调节和缓解。心理压力过大，难免会也会造成性功能障碍疾病的出现，治疗时一定...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
