预防急性荨麻疹的七大措施

　　急性荨麻疹是一种很普遍的生活疾病，相信很多朋友都有急性荨麻疹的患病经历。诱发急性荨麻疹的病因很多也很复杂，因此并不是所有患者都十分清楚的知道自己患者的真正原因，从盲目治疗，导致误诊的发生，急性荨麻疹也会逐渐演变为慢性荨麻疹，严重者会窒息死亡，后果不堪设想。

　　预防急性荨麻疹的七大措施

　　1、避免高危食品，例如，奶，**，鱼，坚果类，这些食物都是最常见的致敏性高的。想尽一切办法预防急性荨麻疹，这很好，但这只是一个开头，假如己经是过敏性体质（过敏性体质【译】：过敏体质的人，往往是承自父母亲，另一方面与饮食、压力过重导致抵抗力变差、免疫功能不足有关），以上的问题将需要加倍的注意了。

　　2、注意饮食，避免诱因。急性荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。

　　3、据有关研究发现，吸烟者血液中的IgE与皮肤试验的阳性率明显高于非吸烟者，而且对其子女等被动吸烟者所导致的过敏现象也相对增加。因此，患有急性荨麻疹的人应戒烟。

　　4、注意卫生，避免不良刺激。这也是急性荨麻疹的预防方法之一。因此，有急性荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。

　　5、使用防螨虫的被套和床垫。房间每天通风换气，这种做法可以减少各种室内污染。每周使用吸尘器或湿布除尘。每3个月用杀螨虫剂杀一次螨虫，然后吸走。按期用热水清洗被褥，因为在这种温度下螨虫将不能成活。这样就可以有效的减小急性荨麻疹发病的概率。

　　6、对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重急性荨麻疹。

　　7、急假如家里己经有人是急性荨麻疹患者了，就尽量不要养小动物，尤其是猫，因为猫通常比狗更容易引起过敏，会加深患者的症状的。从理性的角度来说，假如家里有过敏性体质的人都是不该该养猫的。

　　温馨提示：急性荨麻疹诱因复杂，要想找出病因，深沉治疗很是关键。想要改善过敏体质就要清除自由基，一般过敏体质人群内的自由基数量比非过敏人群高很多，自由基会导致细细胞膜破裂释放出组织胺，从而产生过敏的反应。因此要想根除荨麻疹就先要消除絮乱的集体生物电磁场，特定的物质具有特定的物质波，它能够作用于人体成为干扰波。从而治疗急性荨麻疹。

　　【参考文献：《皮肤科医嘱速查手册》《新编皮肤科诊疗指南》】