皮肤划痕症的预防方法有哪些

　　皮肤划痕症也称人工性荨麻疹，是皮肤血管的过敏反应，过敏反应的形成由内因和外因共同作用所致。

　　皮肤划痕症是一种常见的皮肤性疾病，是荨麻疹中特殊的一种类型，其引起是由于内外因共同的作用，其对于人体的危害很大。此病可分为单纯性症状性两种，单纯性划痕症属于正常人生理性的体质异常，约5%正常人有此现象;症状性划痕症又分即刻型和延迟型两种，二者都由变态反应引起。

　　1、去除诱因：患者平时要注意观察过敏原，如发现某种食物或药物过敏时，应立即停用，对可疑致敏原应尽量避免接触。尽可能地找出发病诱因并将之除去。如慎防吸入花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘、蓖麻粉，避免接触致敏原，禁用或禁食某些机体过敏的产品物或食物品等。

　　2、保持规律生活：保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。.剪短指甲，勿用力搔抓，否则可引起皮损显著增多，瘙痒剧烈。持大便通畅，便秘者可适当进行治疗，以免耽误病情。室内应保持清洁、干燥，禁放花卉，也不应该喷洒来苏，敌敌畏等化学物品，以免致敏。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重人工荨麻疹。

　　3、避免用手抓挠患处：避免强烈抓搔患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用产品物。

　　4、寻找去除病因：积极寻找和去除病因，改善慢性病灶，调整胃肠功能，驱除肠道寄生虫。

　　5、饮食注意：忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。

　　6、注意卫生，避免不良刺激：有人工荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要近而远之。

　　7、尽量少用化纤物品：橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或人工荨麻疹客户都可能成为不良刺激，应予避免。

　　8、防寒保暖：患寒冷性人工荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。

　　温馨提示：司机、高空作业者在工作期间禁用扑尔敏、苯海拉明、安太乐等抗过敏药物，以免因头晕、嗜睡而出现事故。