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预防胸闷的方法有哪些

预防胸闷的方法有哪些

  预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病,如反复感冒,可定期注射核酷或丙种球蛋白,并适当且一些补养肺痛的中药,以提高机体的抗病能力。在风和日暖的天气,要外出晒太阳,散步和做一些力所能及的体育活动,增强肺功能建议每天能坚持30分钟的呼吸锻炼和深呼吸运动,这样既可促进支气管的通气功能,又可增强肺泡的弹性和血液供给。注意卫生,合理营养、戒烟、避免停留在尘埃多的地方,并避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。

  一、医院进行检查

  要明确进行诊断,才能有效预防和治疗。建议先检查一下肺部CT扫描,肺功能或支气管激发试验。还要进行胸部透视、心电图、血液生化等检查。对于出现胸闷的情况,不可小视,以免延误必要的治疗。

  二、思想情绪调节

  人在遇到一些不愉快的事情时,或与别人发生争吵和矛盾冲突,处于气压偏低的气候中,往往容易发生胸闷的情况。还有疲劳的感觉。不要紧张建议是让自己休息,开窗通风,呼吸新鲜的空气,让自己的思想放松,情绪好转,很快就可以恢复正常。

  三、消除各种诱因

  胸闷和呼吸困难,一般是心脏缺氧导致的。患有心脏病的人,容易出现这样的情况。在生活中,平时要避免急躁,不能过度劳累。如果是气滞造成的,放个屁就会好很多,之后就正常了。

  胸闷是一种主观感觉,可分为功能性胸闷和器质性胸闷。功能性胸闷是指由于气压偏低、空气流通不畅或者不愉快的事情等所引起的胸闷。而器质性胸闷是指由于人体器官发生疾病所引起的胸闷,特别是呼吸道、肺、心脏等胸部器官的病变更易引起器质性胸闷。感觉胸闷呼吸困难时,要尽早诊断和治疗。平时要注意多休息,注意劳逸结合。保持情绪稳定快乐。在饮食方面宜清淡,进行合理的膳食安排,有利于大便通畅和预防此病。

  注意事项:引起胸闷的病因非常多,一旦出现胸闷,应及时就医,以免延误治疗,造成不良后果。胸闷发生时,不要太过慌张,否则容易加剧胸闷的程度,平静下来,尽快联系医生。如果屡次发生胸闷,维持时间不长,可自行恢复,也应该主动寻求医生的帮助,因为这可能是隐匿性疾病,应该常规做心电图、胸片等检查。

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