对于心脏病患者朋友来说，预防是一个很重要的问题。现在大部分人都不清楚从什么地方下手来预防心脏病，导致之后的治疗也就无法取得比较好的效果，甚至还会出现越治越糟的情况。接下来就给大家说一下心脏病如何预防的问题，希望对您有所帮助。
文章中重点介绍做好预防，让心脏病拒你千里之外的问题。
做好预防1、定期检查身体。
无论是年轻人还是年龄大的人，最好每年检查一次身体，及时发现一些苗头。对于心脏病的病人最好半年检查一次身体。平时还要检测血压、血糖的变化。
做好预防2、戒烟。
心脏病病人必须戒烟，这是远离猝死一个很重要的措施。研究发现吸烟者的冠心病发病率比不吸烟者高3.6倍，而且吸烟与其它危险因素如高血压、高胆固醇有协同作用，可以导致冠心病的发病危险性成倍增加。也就会增加猝死的几率。所以，心脏病病人如果真的在意自己的健康，远离猝死，必须戒烟。
做好预防3、饮食均衡。
平时吃的食物营养要均衡，少摄入动物油，多吃植物油，晚餐吃的不要太油腻，也不要吃的过饱。少吃宵夜，多补充维生素，吃一些新鲜的时令的水果，少吃垃圾食品。
做好预防4、控制体重。
心脏病病人千万不能肥胖，过多的脂肪会导致血脂升高，还会增加心肌的负担，还容易出现高血压，这些对于心脏病人来讲都是雪上加霜，因此，心脏病人要把体重控制在正常范围，如果达不到要主动进行减肥。
做好预防5、良好心态。
预防心脏病应该注意保持一个良好的心态，少发脾气，保持心态平衡!注意休息，最好养成睡午觉的习惯!另外可以多吃一些坚果，花生，核桃等，还可以多吃鱼，对心脏都是有好处的!另外，应该多适当的晒太阳!
做好预防6、多休息。
预防心脏病的发生要注意多休息，最好养成一个睡午觉的习惯，避免过度的劳累!保证有良好的心情，尽量不要去让情绪过于激动，易于发怒对心脏都是不好的，保持心态平衡要注意了!
以上的这些知识都是我们在治疗的时候，我们需要知道的一些东西了。有的时候，我们要想将心脏病给有效预防，那么这些了解是必须要有的。但是很多人就是不知道这些，最终才导致心脏病愈发严重。小编希望这些都能够帮助大家早日康复。
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老年人心脏病的治疗
心脏病是发生与心脏部位病变的总称，有很多种类型，不同类型的心脏病治疗方法不同。老年人心脏病主要考虑是冠状动脉粥样硬化等原因导致的，如果症状不是很严重，可以暂时服用药物缓解症状，如硝酸甘油、美托洛尔等，平时注意休息，避免剧烈运动，避免情绪激动就可以了。如果心脏病比较严重，已经严重影响正常生活，可以考虑通过外科手术治疗，如心脏搭桥、心脏支架等。
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宝宝有心脏病怎么办
宝宝有心脏病，需要根据引起发病的原因，积极的进行治疗，由于每个宝宝的身体状况是不同的疾病的情况不同，所以所治疗的方法以及后期的用药都会有所差异，应该在医生的指导下进行治疗，避免擅自使用药物。平时可以根据宝宝的身体状况适当的进行一些简单的运动，但要避免做剧烈的运动，适当的进行运动也能够起到锻炼身体的作用，保持营养的均衡也很重要，除了要吃一些蛋白质含量高的食物之外，也可以让宝宝吃一些维生素含量高的水果和蔬菜。
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心脏病引起小腿肿吗
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