下肢静脉曲张的饮食治疗与预防

　　下肢静脉曲张疾病是近年来比较多发的疾病之一，给我们的健康造成很大的威胁，下面我们一起看看关于该疾病的治疗与预防措施。

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　　一、下肢静脉曲张食疗方

　　1、气滞血瘀：患肢青筋迂曲，状若蚯蚓，局部可有压痛或色素沉着;伴有精神郁闷，烦躁易怒。舌质紫暗，或有瘀斑瘀点。治宜理气行滞，活血化瘀。

　　①桃仁酒：桃仁1斤(汤浸去皮尖、取仁)，清酒1800ml。先将桃仁打碎研细，以酒绞取汁，再研再绞，使桃仁尽即止。都纳入小瓷瓮中，置于釜内，以高汤煮，至色黄如稀饭即可。每次服1中盏，每日2次。

　　②玫瑰红花淆：玫瑰花9g，全当归3g，红花3g。加水煎汤取汁。用白酒少量兑服，每日1剂。

　　③络石藤酒：络石藤12g，当归20g，枸杞子25g，白酒1000mL。三药浸酒中，1周后即成。每次1小盅，每日2次。

　　2、寒涅凝滞：患肢青筋迂曲，下肢微肿，按之凹陷;畏寒怕冷，肢体酸胀，沉重乏力。舌质淡，苔白滑，脉弦或沉涩。治宜温阳利湿，活血通络。

　　①千年健酒：千年健10g，白酒500ml。千年健浸入白酒中，1周后即成。每次饮1小蛊，每日2次。

　　②川乌粥：生川乌头3-5g，粳米30g，生姜汁10滴，蜂蜜适量。川乌头研为极细粉末备用。先加水煮粳米，煮沸后加入川乌头末，改用小火慢煎3小时，待后加入生姜汁及蜂蜜，搅匀，再煮沸即可。徐徐温服。

　　③加味五味皮酒：五加皮、当归、牛膝各等份，红曲、高粱米各适量。先将五加皮洗净刮去骨，和当归、牛膝加水煎汁，再加曲、米酿酒。每次饮1小盅，早晚各1次。

　　3、湿热蕴结：患肢青筋迂曲，局部红肿硬结，有压痛，可伴有发热等全身症状。舌红，苔黄腻，脉弦数或滑数。治宜清热利湿，活血化瘀。

　　①黄豆疗痹汤：黄豆30-60g，加水煎汤。食豆饮汤，每日1次。

　　②麻仁酒：大麻仁，酒适量。大麻仁炒香，盛袋人酒中浸1周即可。每次饮1小盅，每日2次。

　　③寻骨风酒：寻骨风15g，白酒500mL。寻骨风浸入白酒中，1周后即可。每次1小盅，每日2次。

　　二、下肢静脉曲张吃哪些对身体好?

　　1、静脉曲张一般给予清淡、易消化而富有营养的饮食。

　　2、应多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等，对病有益。[page]

　　3、多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物，也可吃适量吃一些瘦牛肉，鸡肉等，可以温通经络。

　　4、多吃含维生素 E 丰富的食物：多吃含维生素 E 的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素 E 丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。

　　三、下肢静脉曲张最好不要吃哪些食物?

　　1、患者饮食应该少吃高脂肪、高糖和过咸食物，防止便秘。

　　2、忌烟酒。

　　日常如何预防下肢静脉曲张?

　　1、经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

　　2、不跷二郎腿

　　3、避免经常提超过10千克的重物。

　　4、避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。

　　5、保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

　　6、如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。

　　7、保持脚及腿部清洁，避免受伤。

　　8、每晚检查小腿是否有肿胀情况。6.戒烟。

　　9、晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米。

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　　以上就是我们对于下肢静脉曲张的治疗与预防，提醒大家在生活中做好该疾病的治疗与护理。