性早熟是儿童时期十分常见的一种疾病,而它的发病,又有很大一部分原因是由于饮食不当引起。我们在前文中已介绍过,营养过剩、滥用各种滋补品等都可能导致孩子性发育的提早到来。因此在饮食清淡的基础上,下面一些食疗方子,具有滋阴补肾的作用,也可在平时选用以防止性发育的提早到来。
(1)核桃芝麻糊
原料:核桃、芝麻、白糖各500克。
制法:核桃、芝麻、白糖均磨成细粉,调匀备用。每次取适量,加开水调成糊状食用。
功效:用于儿童性早熟。
(2)麦冬莲子粥
原料:麦冬10克,莲子10克,鲜竹叶心20根,粳米100克,白糖适量。
制法:将鲜竹叶心、麦冬先用水煮汁,去渣取汁,加粳米、莲子和适量水煮成粥,再加适量白糖调味,稍煮片刻即可。
功效:性早熟属阴虚火旺者。
(3)莲子绿豆粥
原料:莲子10克,绿豆50克,粳米100克。
制法:莲子、绿豆、粳米洗净,加水适量共煮粥,粥熟加冰糖适量调味。
功效:清热降火。可用于儿童性早熟。
(4)苦瓜芡实羹 原料:苦瓜1条,芡实粉10克,冰糖30克。 制法:将苦瓜捣烂取汁,加适量水煮沸,再加芡实粉、冰糖拌匀,稍煮片刻即成。
功效:滋阴降火,治疗儿童性早熟属阴虚火旺者。
(5)薏米莲子山药粥
原料:薏米50克,莲子30克,山药30克,冰糖适量。
制法:将薏米、莲子、山药洗净,加水适量,用武火煮沸后,改用文火炖至粥成,加冰糖适量调味即成。
功效:用于性早熟兼胃口不好的儿童。
除了上面的饮食疗法以外,还要少吃一些植物类食品,如葱、蒜、韭菜、薤白等,也具有一定的助性作用,中医往往用它们来治疗一些性功能不足的疾病。对这类食品,也应少让孩子食用。另外,在选购成品食品的时候,要注意看清食品上的说明。
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