心脏神经官能症是区别于器质性心脏病的一种心理障碍疾病，患者大多是20-40岁的女性，主要表现为心血管系统功能失常，像心悸、心前区疼痛、胸闷，气短、呼吸困难、头晕，失眠、多梦等。发作的时间和程度都不同，大多症状不严重。有什么办法能够预防心脏神经官能症的发生呢?
1.规律的生活。乐观正确地面对生活、工作、学习、家庭、婚姻等问题。养成规律的作息时间，提高抵御精神刺激的能力。让精神和躯体都处于规律的生活中，不要让精神长期处于焦虑和紧张之中，也不要让身体过于疲惫。
2.发现自己出现头晕，失眠，呼吸困难，胸闷等类似心脏病的症状是，如果确诊并不是来源于器质性心脏病，就尽量不要卧床休息，如果本身的工作不是强烈的体力劳动，尽量要保持正常的工作，在工作和劳动的过程中，增强体质，改善大脑的神经功能，同时也可以调整支配心血管系统的神经功能。卧或坐的生活不利于精神和心脏生理变化的康复。
3.不要让自己的情绪过度紧张。紧张的情绪会引起身体的各种变化，长期处于紧张的情绪之中，很容易诱发心脏神经官能症，建议不要长时间从事注意力高度集中的工作，尽量在中途能够休息一下，进行一些娱乐活动，劳逸结合。
4.如果实在感到焦虑抑郁的情绪无法小吃，可以适当使用抗焦虑药物，病人有心烦意乱、焦虑不安、心悸、失眠，可辅以抗焦虑药物，以调整病人植物神经功能紊乱。必要时给予抗抑郁剂，以减轻病人的紧张、焦虑情绪。
在生活中，尽量让自己的心情保持愉快和平和。平时生活中有很多可以保护我们健康的方法，但是也有很多可以危害我们的因素，我们要避开这些致病因素，找出保护我们健康的方法。
【本文由江西南昌二七医院精神科供稿】
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心脏神经官功能症的症状
心脏神经官能症的症状表现在心脏的有胸闷、心慌、气促、胸痛、呼吸困难，疼痛的部位不定，呈点状，呈针刺样、电灼样、隐隐的痛，这种疼痛与运动及劳累无关，深吸气或叹气后可以好转。另外它还会有手掌多汗、手颤抖、心率增快等症状。
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左胸处疼痛可能是什么原因
左胸处疼痛可能是有心脏神经官能症，在劳累之后，情绪激动之后会诱发疼痛症状的发作以及加重，在青年人群发生比较多，可以口服药物来止痛治疗，注意休息，不能劳累。冠心病心肌缺血的在活动之后也会导致局部症状的出现，是冠状动脉痉挛的一种表现，也可能肺组织感染之后出现了胸膜炎，也会表现局部的刺痛。
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心血管堵塞应该怎么办
心血管堵塞具体要看堵塞的严重程度，如果不是很严重可以用药物进行治疗，保守治疗。如果堵塞严重，血管狭窄程度大于75%，可以考虑介入手术。如果血管堵塞的非常复杂，那么需要进行搭桥手术。具体方式都需要进行冠状动脉造影，根据动态影像后决定治疗方案。无论是哪种都需要长期服用药物治疗，需要选用抗血小板药物。
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心血不足的症状是什么
心血不足的症状主要表现为心肌缺血，发作时心前区疼痛。大多数心前区位于胸骨后，这发生在活动和疲劳期间。表现为心前区闷痛、胀痛、灼热感，有时伴有肩背部放射痛，甚至出汗、濒死感，有时放射至左手无名指。此外，像一些艰苦护理不足的症状，疲劳和虚弱可能会发生，特别是在活动后，你会感到出汗不足，心悸和胸闷。心脏供血不足的一些症状并不典型，主要表现为运动后的压痛、腹痛和颈紧。
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小孩子的正常心跳是多少
每分钟心跳频次的正常范围是相对而言的，不同的年龄段相应正常范围也是有所区别的。新生儿正常心率是120~140次/分。小于一岁的儿童，标准心率范围是110~130次/分。而1~3岁的儿童，标准心率范围是100~120次/分。8~10岁的儿童，标准心率范围是70~90次/分。对于成年患者，相对正常的心率是60~100次/分。
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小孩心跳痛心跳的历害是怎么了
孩子在各阶段的心跳都是不相同的。一般在新生儿期，脉搏通常是在120~140次每分钟。1~2岁的孩子，脉搏通常在110~130次每分钟。2~3岁的孩子脉搏通常是在100~120次每分钟。4~7岁的儿童，脉搏通常是在80~100次每分钟。心率的变化与孩子运动睡眠情绪，发热，都有很大的因素。给孩子测量脉搏时，一定要在孩子安静的状态下进行。
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