心脏神经官能症的预防方法

　　做好心脏神经官能症的预防工作，可以帮助大家远离疾病的困扰。为了您的身体健康，如果得了危害比较严重的心脏神经官能症，请务必及时到正规医院就诊，可避免不必要的危害，下面为您详述心脏神经官能症的预防方法。

　　心脏神经官能症预防办法：

　　1、心脏神经官能症的预后是良好的，它既不会影响患者的寿命，又不会增加患者罹患其它疾病的机会。

　　2、心脏神经官能症患者多不宜住院治疗(视具体病情而定)，可在家或门诊治疗，因为住院反而容易使患者的病情恶化。患者的亲友和同事要对患者多一份理解和鼓励，以帮助其早日摆脱困境。

　　3、心脏神经症患者可在医生的指导下适当服用药物进行对症治疗。

　　4、心脏神经症患者应适当进行体育锻炼，因为静养反而对疾病的康复不利。具体的运动方式和持续时间可视患者的年龄、体力和病情轻重而定，一般以轻柔的太极拳、气功、散步等为宜。患者在运动时应以不觉累为原则，切忌盲目地加大运动量，更不可急于求成

　　关于以上心脏神经官能症预防办法，大家需要结合自身的实际情况进行选择，因为心脏神经官能症预防办法有很多，但不是每一种都适合你，最后建议大家在把握了心脏神经官能症预防办法之后，还必须要做好后期护理，以最快恢复患者健康，避免不必要的危害发生。

　　心脏神经官能症是神经官能症的一种特殊类型，以心血管系统功能失常为主要表现，可兼有神经官能症的其他表现。其症状多种多样，时好时坏，常见有心悸、心前区疼痛、胸闷、气短、呼吸困难、头晕、失眠、多梦等。大多发生于青壮年，以20岁~40岁者最多，多见于女性，尤其是更年期妇女。

　　消除诱因，如忧虑、紧张、烦恼;纠正失眠;避免过度劳累和环境嘈杂不良因素的影响。一旦患了心脏神经官能症，不必过于紧张，更不需卧床休息，可采取下列措施：

　　1、经常参加力所能及的体育活动，如打太极拳等，锻炼身体，增强体质。

　　2、生活有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合。

　　3、避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作。

　　4、严重失眠者可选用安定、利眠宁、健脑合剂、谷维素、多种维生素、心得安等，或者辨症选用中成药归脾汤、朱砂安神丸、黄连阿胶汤、交泰丸等，均可取得良好的治疗效果。