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久坐加震荡导致司机易患腰肌劳损

久坐加震荡导致司机易患腰肌劳损

  公交司机患腰肌劳损

  郭子是一名公交车司机,每日的行车路线又长又堵,单程跑下来少则90分钟,多则2~3个小时,虽然是一直坐着工作,却无半点舒适而言。近来,郭子总是唠叨腰痛,每天下了班就不想动,奇怪的是每天睡觉醒来也觉得腰部难受,在同事的劝说下,休息的时候去医院检查,结果是腰肌劳损。

  坐着并不比站着舒服

  司机长期保持坐位,车辆在行驶过程中颠簸不稳、变换速度使腰部受到不停的震荡,司机为了保持身体平衡和固定的姿势,腰部肌肉须不停地进行调整,使得肌肉一直处于紧张的收缩状态,容易引起疲劳、劳损,影响腰椎的稳定。日久天长,腰椎小关节、韧带以及椎间盘老化过程加快,发生腰肌劳损或腰椎间盘突出。据生物力学分析,坐位时腰部负重和肌力不仅不减少,相反由于骨盆向后倾斜,腰椎前凸弧度消失,腹侧的重力线前移,力矩增加,使负荷更大。

  加强锻炼是根本

  因此建议广大专业和非专业的司机朋友们闲暇时一定要加强锻炼,尤其是腰背肌肉的锻炼,加强力量,帮助稳定脊柱,远离腰肌劳损的困扰。

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腰椎病能引起腹痛吗

腰椎病通常不会引起腹痛,腰椎病常见的症状会出现腰痛和坐骨神经疼痛,随着病情的发展,可能会引起下肢肌力减退,从而会出现下肢疼痛和麻木症状,但是多数不会引起腹痛。腹痛可能是患有胃肠道疾病引起的,还有可能是...

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腰椎病引起

腰椎病由以下常见的诱发原因;一个是职业的因素,比如说汽车驾驶员,长期处于座位和颠簸状态,经常伏案工作的人员,比如财务人员,IT操作人员,再一个突然负重在没有充分准备的时候,突然使腰部负荷增加,负压增高...

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腰椎病颈椎病怎样治疗

腰椎颈椎病可以通过以下几种方法进行治疗。1.手法治疗:在腰背部和颈肩部施以手法按摩,如一指禅推法,滚法,拿法等手法,缓解周围软组织的黏连,再用点按手法按摩背部的穴位和压痛点,疏通气血。2.药物治疗:通...

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像我这样的腰椎病该怎样治疗?腰痛史已经

目前的腰椎间盘突出非常严重的,而且有明显的症状,因此种情况建议先适当的保守救治看一看效果,如果经过保守救治没任何转好的话,应当积极到医院实施手术救治,具体手术方法应当和骨科医生实施商量,可以考量微创手...

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患腰椎病什么方法治疗比较好?

腰痛是个常见症状,通常足见于很多种不同疾病,有腰椎疾病,如腰椎间盘突出症,椎管狭窄,腰椎急性拉伤,脊柱小关节错位,类风湿等,腰部软组织疾病,腰肌劳损,肌肉拉伤等。建议到医院做有关的仔细检查,明确病情,...

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腰椎病能用什么方法治疗效果好

您好:腰椎病的救治主要是根据腰椎CT或核磁共振仔细检查结果以及患者临床诊断症状来选择的。腰围带救治主要是增强腰椎的稳定性,以防腰椎间盘突出专心严重可能会。目前救治腰椎间盘突出好的方法是中西融合方法。特...

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劲椎病,腰椎病还有机会**吗?

一般中老年人的颈椎病纤维化硬、椎间盘突出、黄韧带增厚等炎症引来的颈椎或腰椎的椎管狭窄,从而压制硬膜囊、神经而再次出现局部疼痛或神经的疼痛。这种已经有骨质的病理性发生改变是很难有机会彻底自愈的,只能救治...

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胸腰椎病咋治后遗症

胸椎或者腰椎疾病很严重,**要及时的仔细检查,如果再次出现了后遗症,目前没特殊的方法,胸椎疾病或者腰椎疾病都可能会压制脊髓而致使肢体的发生改变,如果是已经再次出现了后遗症或者是神经刺激性肌肉萎缩等,绝...

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腰椎病的药物治疗效果咋样

腰椎病患者应多留意卧床歇息,防止久坐操劳,可局部冷敷理疗,口服非甾体类药物和活血化瘀药,能较好纾解症状,但长期会有耐药性,所以一般不建议药物救治。射频热凝靶向可用来救治。射频热凝以其治疗效果好、安全率...

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颈腰椎病能治疗吗

颈椎腰椎疾病和长期的慢性劳损,不良的姿势有很大的关系,属于关节退行性病变。可以引来疼痛,酸胀不适,运动受限等症状,需要有根据具体的程度和病情采取相应的治疗方法。建议还是及时到骨科复诊,医生会根据病情采...

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