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上班族久坐易致腰肌劳损

上班族久坐易致腰肌劳损

  今年42岁的杨先生在银行工作,长年累月地坐在柜台前办理服务,下班后就沉迷于网络游戏,不惑年纪的杨先生白白胖胖的,就像一个未经历风雨的大宝宝。仅半年,杨先生总觉得腰背酸痛难受,以前上班一坐就是半天,现在总感觉坐不住,双手总是不经意地在后腰锤击几下,弯腰捡东西尤其费力,晚上也睡不好觉,遂到中医院就诊,经检查确诊为腰肌劳损。给予走罐法治疗,隔日治疗1次,5次1个疗程,10天后,杨先生腰部不适症状明显减轻,将走罐疗法改为3日一次,治疗一个月后,杨先生腰部不适症状完全消失,又得以安心工作了。医生告诉他,日常生活中要注意自我保健,避免久坐,要定时改变姿势,建议他在工作时使用腰围,每天坚持“拱桥”运动和双飞燕运动,睡硬板床,加强体育锻炼,训练腰部肌的力量,以增加未受损害肌的**调节能力。

  现代社会中,长期伏案工作或是工作中久坐的人群越来越庞大,不正确的坐姿加之缺乏运动使越来越多的年轻人患上了腰肌劳损。加强自我保健是减轻腰肌劳损症状,防止再发的根本。

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腰椎病能引起腹痛吗

腰椎病通常不会引起腹痛,腰椎病常见的症状会出现腰痛和坐骨神经疼痛,随着病情的发展,可能会引起下肢肌力减退,从而会出现下肢疼痛和麻木症状,但是多数不会引起腹痛。腹痛可能是患有胃肠道疾病引起的,还有可能是...

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腰椎病引起

腰椎病由以下常见的诱发原因;一个是职业的因素,比如说汽车驾驶员,长期处于座位和颠簸状态,经常伏案工作的人员,比如财务人员,IT操作人员,再一个突然负重在没有充分准备的时候,突然使腰部负荷增加,负压增高...

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腰椎病颈椎病怎样治疗

腰椎颈椎病可以通过以下几种方法进行治疗。1.手法治疗:在腰背部和颈肩部施以手法按摩,如一指禅推法,滚法,拿法等手法,缓解周围软组织的黏连,再用点按手法按摩背部的穴位和压痛点,疏通气血。2.药物治疗:通...

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像我这样的腰椎病该怎样治疗?腰痛史已经

目前的腰椎间盘突出非常严重的,而且有明显的症状,因此种情况建议先适当的保守救治看一看效果,如果经过保守救治没任何转好的话,应当积极到医院实施手术救治,具体手术方法应当和骨科医生实施商量,可以考量微创手...

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腰椎病能用什么方法治疗效果好

您好:腰椎病的救治主要是根据腰椎CT或核磁共振仔细检查结果以及患者临床诊断症状来选择的。腰围带救治主要是增强腰椎的稳定性,以防腰椎间盘突出专心严重可能会。目前救治腰椎间盘突出好的方法是中西融合方法。特...

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胸腰椎病咋治后遗症

胸椎或者腰椎疾病很严重,**要及时的仔细检查,如果再次出现了后遗症,目前没特殊的方法,胸椎疾病或者腰椎疾病都可能会压制脊髓而致使肢体的发生改变,如果是已经再次出现了后遗症或者是神经刺激性肌肉萎缩等,绝...

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腰椎病的药物治疗效果咋样

腰椎病患者应多留意卧床歇息,防止久坐操劳,可局部冷敷理疗,口服非甾体类药物和活血化瘀药,能较好纾解症状,但长期会有耐药性,所以一般不建议药物救治。射频热凝靶向可用来救治。射频热凝以其治疗效果好、安全率...

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