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急性腰扭伤的饮食疗法

时间: 2014-09-28 10:06 来源: 求医网 编辑: 求医小编

  急性腰扭伤是一种常见的软组织损伤。常由姿势不正,用力不当或外力撞击过猛所致。腰肌扭伤后一侧或两侧立即发生疼痛,有的在受伤后半天或隔夜才出现疼痛。腰扭伤后,腰部活动受限,静止时疼痛稍轻,活动或咳嗽时疼痛较甚等。对于长期居住在城市的人来说,由于行动不便或者起居不慎,扭腰闪腰是常有的事,如果能适时掌握一些治疗腰部扭伤的食疗方法是很有必要的。

  菠菜

  【原料】菠菜500克,黄酒少许。

  【制法】将菠菜根洗净,捣烂,用干净纱布绞汁,每次取汁100毫升,用黄酒冲服,每日2次。

  大黄和白芷

  【原料】大黄、白芷、肉桂各10克,樟脑2克,用白酒150毫升。

  【制法】共浸泡1日后,即可饮用。每次服10毫升,每日2次。

  【功效】据报道,用本方治疗扭伤腰痛,一般只须服1~2日,病即告愈,用之临床,屡获奇效。

  丹参

  【原料】丹参30克,元胡15克,白芷10克。

  【制法】水煎2次,混合后分上、下午服,每日1剂。连服3日。年老体弱者,用量减半。

  韭菜汁

  【原料】韭菜汁150毫升,童便250毫升。

  【制法】将韭菜适量,洗净,捣烂,用干净纱布绞汁,与童便和匀服。

  生姜生大黄

  【原料】生姜60克,生大黄30克,冰片1.5克。

  【制法】将生姜去皮、洗净、捣烂、挤汁,大黄、冰片研成细粉,再将各药加适量开水共调成糊状。使用前,先用葱白头5根,捣烂炒热,用布包好,在痛处揉擦至局部皮肤发红,然后将上药敷上,用绷带包扎,每天换药1次。

  【功效】据报道,用本方治疗急性腰扭伤32例,全部治愈,治愈时间2~5日。

  土鳖虫

  【原料】土鳖虫4个。

  【制法】焙黄,研细末,黄酒送服,早晚各服1次。重者连服2~3天。

  【功效】据报道,用本方治疗急性腰扭伤40余例,一般2~3天即愈。

  威灵仙和乌药

  【原料】威灵仙、乌药各15克。

  【制法】水煎2次,混合后分2次服,每日1剂,连服3~5日。

  核桃仁和红糖

  【原料】核桃仁60克,红糖30克,黄酒30毫升。

  【制法】将核桃仁、黄酒共煮熟,放红糖。晚上,睡前服用,每日1剂。

  需要特别提醒的是,如果郊野旅行,又逢腰部扭伤,临急间找不到医生,在此情况下,应让病人绝对卧下休息。若旅行带有小型冰箱,可取出冰块,用布包着,敷于腰部患处,以减少扭伤引起皮下出血,同时冰敷亦有止痛作用。


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