腰椎滑脱是腰椎疾病中的一种，它是是由于先天性发育不良、创伤、劳损等原因造成相邻椎体骨性连接异常而发生的上位椎体与下位椎体部分或全部滑移，表现为腰骶部疼痛、坐骨神经受累、间歇性跛行等症状的疾病。患有该病，腰椎滑脱患者要正确预防。
如何正确预防腰椎滑脱
一、 避免过度劳累： 避免长时间保持同一姿势或重复同一动作，如打电脑、上网、打牌、麻将等，同一姿势持续30～50分钟后，要做2～3分钟的头部和腰部放松运动，避免精神高度紧张;避免过度房事。
二、 纠正不良姿势：
1、坐：不宜久坐，不宜坐在软沙发;应坐在硬板凳，而且腰要挺直;不要翘二郎腿，不能盘腿，坐位工作应尽量避免驼背、低头，不要伏在桌子上写;乘车时避免上下颠簸。
2、 立(站)：腰要挺直，不宜弯腰，且多站少坐
3、行：行走要挺胸抬头，两眼平视前方;不宜进行快速跑步、跳跃，以慢跑或散步为宜，不宜一手提重物或单肩重物。
4、卧：合理应用枕头，避免高枕(但是亦不宜过低)。不宜睡过软的床，要睡硬板床。在睡觉时仰卧位并在腰部垫一个4～5厘米的毛巾;不宜半卧位看书或电视。
5、其他：不宜搬取重物，搬取物品时先双膝屈曲下蹲，然后再搬取物品，否则容易损伤腰部。
【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
腰椎病在线咨询
更多
如何治疗颈椎腰椎病
颈椎病，腰椎病，首先需要患者去医院就医，通过做CT或磁共振等相关检查明确具体情况，才能够提供有指导性的治疗意见。颈椎病，腰椎病一般大部分是通过保守治疗，如选择理疗方式，热敷，烤电，针灸，推拿按摩以及颈椎，腰椎牵引等。药物可以口服非甾体类抗炎药以及中成药活血化瘀，消肿止疼。饮食方面建议不要吃辛辣刺激性食物，以清淡饮食为主。建议及时到正规医院的骨科就诊。
1个回答
腰椎病能引起腹痛吗
腰椎病通常不会引起腹痛，腰椎病常见的症状会出现腰痛和坐骨神经疼痛，随着病情的发展，可能会引起下肢肌力减退，从而会出现下肢疼痛和麻木症状，但是多数不会引起腹痛。腹痛可能是患有胃肠道疾病引起的，还有可能是饮食不当造成的，可以到医院的消化内科检查确诊，必要时需要遵从医生指导服用止痛的药物治疗。日常要多吃温热容易消化的食物。
1个回答
腰椎病引起
腰椎病由以下常见的诱发原因；一个是职业的因素，比如说汽车驾驶员，长期处于座位和颠簸状态，经常伏案工作的人员，比如财务人员，IT操作人员，再一个突然负重在没有充分准备的时候，突然使腰部负荷增加，负压增高，如剧烈咳嗽，便秘，用力排便时，可以使诱发症状或者使症状加重，然后腰部的外伤，急性外伤时，可以波及腰部的肌肉，椎间盘的纤维环，软骨板等结构。
1个回答
腰椎病的常见症状与治疗？
腰痛：大多数表现出为腰部不间断性钝痛、牵涉样痛，久坐、久站时复发，平卧时减低;另一种为突发性的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床歇息，此症多是椎间盘纤维破碎。 下肢放射性疼痛：患者多有坐骨神经痛，或先由臀部已经开始痛，当咳、打嗝及用力大小便时下肢传电般的反射痛就会严重。此外，腿痛重于腰背痛也是腰椎间盘突出症的主要表现出。 麻木：神经根遭到椎间盘突出部分的压制，血流不足，脑水肿呛水，会在小腿或脚面再次出现疼痛、麻木等异常感觉。 下肢发凉：薄弱椎间盘压制或催发椎旁交感神经纤维，引来下肢血管壁紧缩，再次出现下肢发凉、发凉、足背动脉变弱等现象。 肌肉萎缩：椎间盘在椎管内驻留时间较长者，神经根受压迫，所掌控的肌肉无力紧缩，营养缺少，肌肉的力度变废用性软弱和体积变小，患肢腿比健康腿的肌肉瘦弱。 间歇性跛行：当穿行时，椎管内受阻的椎静脉丛冲血和脊髓血管的扩展，严重了神经根的脑水肿程度，患肢再次出现疼痛，需停住歇息一会方才能专心走路。需求注意在平时一定要注意多休息，注意饮食要有营养，不要吃辛辣刺激的食物。
1个回答
像我这样的腰椎病该怎样治疗？腰痛史已经
目前的腰椎间盘突出非常严重的，而且有明显的症状，因此种情况建议先适当的保守救治看一看效果，如果经过保守救治没任何转好的话，应当积极到医院实施手术救治，具体手术方法应当和骨科医生实施商量，可以考量微创手术或者是对外开放手术。按理说这种情况应该是治疗效果还是不错的。特别注意恢复期间也要注意多休息，不要从事体力活，避免劳累。
1个回答
患腰椎病什么方法治疗比较好？
腰痛是个常见症状，通常足见于很多种不同疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性拉伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等。建议到医院做有关的仔细检查，明确病情，及时救治。目前拨针救治对于腰椎病效果较好的，建议及时复诊。特别声明平时避免劳累，不提重物，注意休息，需要按时复查。
1个回答
