腰椎椎管狭窄对患者的危害是很大的，早期表现为腰痛、腰胀，随着疾病的发展，会出现下肢麻木、疼痛、间歇性跛行，后期严重者则出现瘫痪。那么腰椎椎管狭窄怎么锻炼呢?早期腰椎椎管狭窄患者要注意以下的锻炼方法。
腰椎椎管狭窄怎么锻炼?
(1)卧床休息：通常2～5天，如有条件可配合电疗。
(3)腰背肌功能锻炼：进行腰背肌锻炼可通过增强腰背肌肌力代偿病变组织的功能，有利康复。
(2)药物治疗：适量非类固醇抗炎药物对改善腰痛与后伸运动有明显效果，可以在医院医生的建议下合理的吃药，对症下药治疗的效果才会更好。
(4)应用腰围：加强脊柱稳定性，改善腰腿痛症状。
(5)其他如牵引、局部痛点封闭、针灸、按摩疗法等均有一定疗效，可根据条件选择应用。
轻度腰椎椎管狭窄，症状较轻，对生活工作影响不严重。经对症治疗，均可使症状减轻或痊愈。病程长，症状逐渐加重，经过一般对症治疗无效者，可采用手术治疗，多能取得较好效果。
【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
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