中医方法怎么去掉黑眼圈

　　说起黑眼圈我们大家并不陌生。都知道它一般是由于人长期熬夜导致的。现在由于工作和学习个方面的压力，很多人年纪轻轻就有了黑眼圈。眼部有了黑眼圈后会严重影响我们的精神面貌，使整个人都看到没有精神，因此有黑眼圈的人都想要去掉黑眼圈。那么中医方法怎么去掉黑眼圈呢?接下来我们大家就一起来看一下吧。

　　敷眼法治疗黑眼圈

　　茶包敷眼：使用泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷。热**按摩：**煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用**按摩眼部四周，可加快血液循环。苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。马铃薯片敷眼：马铃薯(长芽的不可使用)去皮洗净，切成约两厘米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。

　　穴位按摩治疗黑眼圈

　　黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。

　　日常饮食治疗黑眼圈

　　中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。肾阴不足者可服用六味地黄丸、知柏地黄汤、枸菊地黄丸等。肾阳不足者宜服用桂附地黄丸等进行温补。注意饮食营养。补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜，如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、芹菜、菠菜、海带等。芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶。行适当的中医药调理，也可以加快眼袋的恢复。比如以补气养血、健脾养胃为主的有大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等，去除黑眼圈以活血化淤、补肾益气为主，可选川参、月皮、山药、党参、黄芪等代茶饮。

　　以上就是小编介绍的关于“中医方法怎么去掉黑眼圈”的全部内容介绍了，小编相信大家已经了解这方面的内容了吧，另外大家一定要注意自己的生活要规律一些，不然即使眼部黑眼圈去掉了，还是会再有的。

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