经常熬夜的人，避免不了受到黑眼圈的困扰，经常休息不好，体内毒素无法及时排出，就会让肤色暗沉，形成黑眼圈，其实黑眼圈是你睡眠多少的一个体现，然而却是非常影响美观的，所以美容护肤应当及时去除黑眼圈，但是与现在的大多数来说，黑眼圈已经成为最常见的一种问题肌肤了。
缓解黑眼圈的方法如下：
1、冰牛奶眼膜缓解黑眼圈：将冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合调。将棉花球浸在混合液中。然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可，也可以用棉花球代替化妆棉。
2、常做眼保健操：经常做眼保健操，也有利于淡化黑眼圈哦，眼保健操——缓缓睁大眼睛，再徐徐闭上，睁大时尽量坚持几秒钟(连续重复5次以上)。转动眼球，依次上下左右各望5秒钟，然后由左至右转动眼球再由右至左转回来(来回共做5次)。闭目养神，冥想3分钟。
3、酸奶去黑眼圈：将纱布放进酸奶里完全浸湿，然后敷在眼部周围10分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样可以抑制淡化和抑制黑眼圈的产生，此外，还可以有效去除眼袋哦。
4、茶包敷眼：用过的茶包可以先不扔了，可先放到冰箱里冷藏，面试前黑眼圈很重，就可以取出来，冷冷的贴在眼皮上，对于已经形成的黑眼圈，有收敛淡化的作用。
5、薏米水敷眼：薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。用化妆棉片蘸取薏米水敷在眼周，临睡前敷效果最佳，可以减少第二天产生黑眼圈的机会。
6、热敷+按摩：将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴。要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，来回几次可有效促进眼周围的血液回圈。再用无名指按在眼尾或翼两边的穴位上，大约3~5秒钟后放松，连续做10次。
7、熟鸡蛋敷眼：煮一个鸡蛋，趁热剥去外壳。用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈，这么做可以增加眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。
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发现黑眼圈很重怎么办
思虑过度或是加班引来睡眠不足会构成黑眼圈，需要有惯良好的深度睡眠习惯黑眼圈构成后，在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦以减低黑眼圈不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗尽快康复。
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眼睑浮肿的治疗怎么做呢
眼睑浮肿要考虑以下几个方面：1.是否是眼睑炎，如若眼睑瘙痒、红肿、过敏的话，可能是眼睑炎，需要内服外滴消炎药来治疗，具体还需遵医嘱；2.是否是慢性肾炎，需要去医院进行肾功能和肝功能化验，肾功能异常也可能导致眼睑浮肿。平时需要多注意饮食，以低盐低脂为主，加以适当的运动。
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长期黑眼圈严重怎么办
黑眼圈主要是用眼过度、经常对着有幅射的电脑或者睡眠不好引来，具体病因主要是局部血液循环不足，致使静脉流入不畅，建议以通过局部冷敷，比如说用去皮热鸡蛋，冷敷理疗，最重要要休息充足，建议每天确保八小时深度睡眠。如果说物理治疗无效，可以去三甲医院进行一些美容治疗帮助可以恢复。
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发现黑眼圈很严重怎么办
饮食生活习惯祛除黑眼圈:1、若因肝脏功能不好而诱发黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类.2、每天喝1杯红枣水，有助于加快血气运转，增加瘀血积聚，自可降低因贫血则患黑眼圈的机会.3、早上喝1标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具备可以消除眼睛疲劳的功用.4、多喝清水，有效地将体内废物排出来，降低聚积机会，自可增加黑眼圈，最好每天饮8杯.5、缺少粉质、铁质及维他命C，会诱发黑眼圈的再次出现，所以平日应多摄入这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物.另外还要始终保持充足的深度睡眠
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有了黑眼圈怎么办
您黑眼圈的情况大都是缺少维生素或是肝肾功能再次出现问题致使的。建议您可以试一试用新鲜的芦荟来涂抹眼周围，这对黑眼圈可以消除是很有帮助的。情况严重的话，也可以买点六味地黄丸来服食，看一看效果。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗尽快康复。
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黑眼圈一直很重怎么办都好几个
再次出现黑眼圈一般是因为眼疲劳致使的，并不是说睡觉时间够了，就不会再次出现黑眼圈，还需要有改善睡眠质量，建议你平时不要长时间看手机电脑，另外，防止加班。同时可以做冷敷解决，用面膜内服，对于稳定有帮助。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗尽快康复。
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