缓解眼部疲劳可以淡化黑眼圈的7个小方法

　　经常熬夜的人，避免不了受到黑眼圈的困扰，经常休息不好，体内毒素无法及时排出，就会让肤色暗沉，形成黑眼圈，其实黑眼圈是你睡眠多少的一个体现，然而却是非常影响美观的，所以美容护肤应当及时去除黑眼圈，但是与现在的大多数来说，黑眼圈已经成为最常见的一种问题肌肤了。

　　缓解黑眼圈的方法如下：

　　1、冰牛奶眼膜缓解黑眼圈：将冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合调。将棉花球浸在混合液中。然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可，也可以用棉花球代替化妆棉。

　　2、常做眼保健操：经常做眼保健操，也有利于淡化黑眼圈哦，眼保健操——缓缓睁大眼睛，再徐徐闭上，睁大时尽量坚持几秒钟(连续重复5次以上)。转动眼球，依次上下左右各望5秒钟，然后由左至右转动眼球再由右至左转回来(来回共做5次)。闭目养神，冥想3分钟。

　　3、酸奶去黑眼圈：将纱布放进酸奶里完全浸湿，然后敷在眼部周围10分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样可以遏制淡化和遏制黑眼圈的产生，此外，还可以有效去除眼袋哦。

　　4、茶包敷眼：用过的茶包可以先不扔了，可先放到冰箱里冷藏，面试前黑眼圈很重，就可以取出来，冷冷的贴在眼皮上，对于已经形成的黑眼圈，有收敛淡化的作用。

　　5、薏米水敷眼：薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。用化妆棉片蘸取薏米水敷在眼周，临睡前敷效果较好，可以减少第二天产生黑眼圈的机会。

　　6、热敷+按摩：将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴。要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，来回几次可有效促进眼周围的血液回圈。再用无名指按在眼尾或翼两边的穴位上，大约3~5秒钟后放松，连续做10次。

　　7、熟**敷眼：煮一个**，趁热剥去外壳。用干净纱布包住**，轻轻在眼部四周揉圈，这么做可以增加眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。

缓解眼部疲劳 可以淡化黑眼圈的7个小方法

缓解眼部疲劳可以淡化黑眼圈的7个小方法