腋臭患者应该注意哪些饮食

　　造成腋臭的原因是由于病人腋窝内的大汗腺分泌出一种有特殊臭味的汗液所造成的。在正常情况下，人的皮肤分泌的汗液，尤其是大汗腺分泌的汗液受到皮肤表面的细菌分解后，可以产生一种特殊的脂肪酸和氨气，因而能产生一定的异味。但这种异味在一般的情况下，除了自己外，周围的人还不至于能直接闻到。但有腋臭的人，情况就不一样了，可能是受遗传因素的影响，体人内存有一种使大汗腺容易受细菌分解的特殊基因，在这种基因的作用下，细菌对汗液的分解作用过渡度，因此，可散发一股较强烈的特殊臭味。

　　腋臭患者要少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰，这种症状青春期最为明显，夏季天热容易加重。建议戒烟酒，不吃或少吃有强烈刺激的食物如大蒜、大葱、洋葱、浓茶等，可以减轻臭味程度。

　　常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。

　　狐臭在青少年当中是比较多见的，这种疾病也会随着年龄的增长，症状逐渐的减轻或是消失，中医认为狐臭跟皮血气不和、湿热郁於腠理或由遗传因素所致。现代医学认为狐臭与大汗腺分泌异常有很大的关系，多数的患者都家族史，狐臭患者在受热、饮酒、情绪激动的时候，臭味会有所加重。

　　我们都应该知道，在西方人当中，有很多都是具有狐臭的，这种现象的产生，除了种族因之外，也跟他们的饮食结构和习惯有很大的关系。对比中西方的饮食，我们可以发现，相对于注重色、香、味俱全的国内饮食来说。西方则是一种理性的饮食观念，不论食物是怎样的，营养是必须得到保证的，所以西方人一般以肉食为主，每天都会吃肉来保证充足的能量。这样的饮食习惯就会使得他们出现体臭。所以患者们想要避免狐臭的出现，就应该在饮食方面多加注意，少吃太过油腻的食物、以及辛辣刺激性的食物。