狐臭这个病经常出现在生活习惯不好的人群中，人们应该提高警惕，远离狐臭的疾病。很多人都害怕狐臭，这个病不但会让自己痛苦，也会给周围的人带来痛苦，所以大家要养成好的生活习惯，从现在做起，积极的预防狐臭。那么狐臭都有哪些有效的预防方法呢?
1、要保持良好的心态：现在的人工作压力大，精神经常处在高度紧张之中，这样最容易引起内分泌紊乱和神经系统的混乱，如果长期处在这种状态下，人的汗液分泌会出现异常，汗臭味会加重，久而久之会出现狐臭这个疾病。所以，人们要学会劳逸结合，工作和学习一段时间后要休息一会，这样才有精力更好的工作。
2、要加强锻炼：狐臭往往是因为汗液的分泌出现异常导致的，所以人们要经常锻炼，加强汗液系统的正常运行，促进新陈代谢，这样能够有效的排出体内毒素，患上狐臭的几率就会降低。另外，通过锻炼，人们的身体素质会加强，免疫力自然会提升，这样病菌在体内滋生的可能也会降低。
3、平时多吃对身体有益的食物：乳酸菌食物对身体特别好，他能有效的抑制细菌生长，因为很多细菌在酸性环境中都不能存活，这样就没有引起狐臭的根源了。平时大家要多吃蔬菜和含水分多的水果等，这有利于排尿和排毒素，对身体非常好。在饮食上，大家可以少吃油腻的食物和刺激食物，味道重的食物最容易导致狐臭病情加重。
4、注意卫生：狐臭就是因为气味难闻才被人们讨厌和害怕，所以要注意个人卫生，经常洗澡和换洗衣服，这样气味就会明显减轻。在洗澡时也可以使用一些有针对性的药物，例如，药物香皂或者沐浴露等。平时也可以用一些止汗的药膏。
5、使用物品进行掩盖：如果已经患有狐臭，可以通过一些物品进行掩盖。有个比较好的方法就是用牙膏涂在患处，这样可以减少气味的产生。还可以在医生的指导下使用一些药物来遮盖。
【本文由执业医师 张兰供稿】
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治疗腋臭
第一，药物治疗，主要是通过药膏涂擦的方式，起到收敛干燥，防止汗液过多，抑制细菌，减少微生物的作用；用强烈的芳香掩盖腋臭气味。2.微波和射频治疗，利用热疗对毛囊的破坏，标靶点为腋下毛发密集区。对于毛囊周围的正常组织损伤也较大，有时局部发炎反应严重。三是冷冻疗法，用液氮深度冷冻大汗腺，易造成黑色素细胞脱失，出现腋下皮肤发白的现象。
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腋臭手术感染怎么办
腋臭手术传染的话，是需要有及时去医院做几下复检，按医生的指导，采用许多消炎的药物实施救治的，平时必须多留意腋下部位的卫生，尤其是刚做完手术的前几天，千万千万不要吃辛辣刺激的食物，也不要做剧烈的运动，按时的换药物，多留意仔细观察清淡饮食，它可以慢慢恢复正常的。必须强调声明屋内多通风，多晒被褥，养成良好的生活习惯，提高身体免疫力。
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女性腋臭原因引起的
狐臭是腋窝部位的顶泌汗腺，分泌汗液被细菌分解所产生的特殊异味。狐臭产生的原因主要与以下因素有关：一、遗传因素。狐臭患者往往有家族史，所以与遗传有一定的关系。二、汗液分泌。腋窝部位有顶泌汗腺，青春期后雄激素活性增强，大汗腺分泌旺盛，腋窝部位汗液增多。另外由于情绪紧张、活动量增加，也可以引起局部多汗。三、微生物感染。腋窝部位含有大量的细菌、真菌等微生物，可以对汗液进行分解，产生异味。
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腋臭治疗后注意事项
腋臭是一种遗传性疾病,大多数狐臭患者有家族遗传史。建议您平时要多注意个人卫生,勤洗澡,勤换内衣,经常保持腋窝部的干燥和清洁,少做过量的运动,少饮食刺激性的食物,保持生活规律,情绪稳定。另外建议试试甲正王擦拭。确实不行建议手术治疗。手术治疗包括激光破坏大汗腺,汗腺切除术及大汗腺清除术.还可以采用注射疗法平时要注意保暖，但不要穿的太多，经常洗澡，减少出汗。
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有腋臭怎么办 小偏方
狐臭，表现为腋窝等褶皱部位散发难闻气味，主要跟大汗腺过于活跃、细菌感染、遗传因素、不良习惯等相关。建议可以使用止汗喷雾、治疗狐臭的香体剂或药物（如西施兰夏露），或者可以选择微创手术（腋臭切除术和腋臭剥离术）、无痛注射除腋臭技术、液氮冷冻法或者激光（如黄金微针）治疗，平日注意勤洗澡、勤换洗衣服，保持腋下干爽透气。
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轻度腋臭的治疗
治疗轻度狐臭的方法有很多：第一、患者可以遵医嘱使用氯化铝溶液，进行消毒杀菌。第二、患者可以自行购买一些止汗珠或者止汗喷雾进行治疗。这些物质只能达到止汗作用，平时生活中还需要经常清洁皮肤，保持腋窝的干燥，也可以缓解狐臭。如果以上效果不理想，可以通过破坏腋下的汗液腺进行治疗，比如微波照射或者手术方法进行治疗，建议你到正规医院就诊。
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