如何通过饮食预防羊癫疯发作

　　被俗称为“羊癫疯”的癫痫，在百年前一直被认为是神秘的诅咒，由于不知道病因究竟来自哪里，也没有任何治疗手段。直到近百年来，人类大脑的构造和作用逐渐被挖掘，人们对神经系统的认识越来越深刻，癫痫这种由于大脑神经元突发性异常放电，导致的大脑功能障碍的疾病终于被人们剥开了神秘的外衣。但是即便如此，当代医学对完全治疗癫痫还是没有百分之百的把握。羊癫疯反复发作，严重影响了人们的工作、学习和生活。

　　对于羊癫疯患者来讲，这种不是绝症的疾病，很有可能伴随自己的一生。要想减少发作几率，预防燕**发作，就必须对羊癫疯这种疾病有充分的认识，同时从身体、精神和社会等方面着手，减少发作的几率，减少羊癫疯对自己生活的影响。身体是革命的本钱，要预防羊癫疯，必须首先从提高身体素质着手。民以食为天，食物是身体的基础，食疗是预防羊癫疯的第一步。

　　中医认为羊癫疯多是由于风瘫上用导致经络堵塞所知，因此要预防羊癫疯可以多使用消痰化气类的食物，例如猪心烧木耳。其做法是选取新鲜的猪心1个，细木耳10克，老姜压碎兑水成姜汁少许，陈皮10克，白矾1克，优质的干大枣10个。将这些材质全部放进锅中加水煮到猪心熟透，猪心和汤都可以食用。之所以选择白矾是由于白矾具有化痰祛湿的作用，而陈皮、姜汁等可以健脾胃，猪心可以补气宁神，大枣补血，这倒菜对于突然倒地、抽搐、口吐白沫等类型的羊癫疯患者有很好的预防作用。

　　此外，预防羊癫疯可以多使用豆类，例如黄豆、扁豆等，豆类中含有的微量元素锰能够有效弥补羊癫疯患者大脑中缺乏的磷酸酶物质。曾经有科学家实验表明，在患羊癫疯的儿童中，有三分之的儿童血清中的锰含量比普通儿童更低，因此，科学家认为锰含量的缺乏是导致羊癫疯发作的原因之一。而都累恰恰含锰非常丰富。

　　此外，在饮食结构上，要多元化，可以尽量多吃一些蛋白质含量丰富的食物，这类食物包括蛋类、动物的脏腑类、海产品、鱼类、乳制品、豆类等。当然，新鲜的蔬菜、水果也是必须的。要注意，癫痫患者的食物既要确保营养，种类多样，还要容易消化。油腻的食物诸如大鱼大肉等容易引起高血脂、高血糖等，对脑出血、脑梗塞等导致的羊癫疯患者非常不宜，因此较好不要食用。此外，刺激类的食物，如茶、咖啡、酒、烟等较好避免使用。

　　【本文由阿坝州人民医院内专科唐大东副主任供稿】