社会的进步带动了工作方式的改变，目前的人们都是从事脑力劳动，但是小心过度的脑力劳动会让羊癫疯发作，对于羊癫疯患者朋友们来说脑力劳动要适度，若是过量的脑力劳动容易让大脑疲劳从而容易让羊癫疯发作，所以患者朋友们要注意这一点，为了能够更好的控制羊癫疯发作患者朋友们要注意保持良好的精神状态和合理的饮食。
一、小心过度的脑力劳动会让羊癫疯发作，患者要保证休息好
在生活习惯上羊癫疯患者应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可加重羊癫疯发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发羊癫疯发生。在羊癫疯患者的日常护理过程中，羊癫疯人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。另外，对羊癫疯患者的日常护理要加以限制，特别是有潜在危险的地方，比如高处、池溏、河边、游泳池、船上等。
二、保持良好的精神状态对羊癫疯患者很重要
最后患者在精神上要保持精神愉快，心情舒畅。专家认为，对羊癫疯患者的日常护理，比什么都重要，生活的规律化对患者的精神愉悦有一定帮助，但对儿童来说，有时候却是矛盾的，因此要做许多细致的思想工作。
三、合理饮食对羊癫疯患者很重要
羊癫疯患者的日常护理首先从饮食方面来说，因为一日三餐必不可少，如饮食不当会则会引起羊癫疯发作。羊癫疯患者应切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿会使血糖水平降低，而低血糖往往诱发羊癫疯发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发羊癫疯;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发羊癫疯发作。在羊癫疯患者的日常护理过程中，当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发羊癫疯。另外，患者应尽量少用兴奋性饮料，因此类饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使羊癫疯发作。
小心过度的脑力劳动会让羊癫疯发作现在大家已经了解了，治疗羊癫疯的时候患者朋友们要注意上述的问题，做好生活中的护理才能够更好的控制羊癫疯病情，希望这些对患者朋友们有所帮助，最后祝愿患者朋友们能够早日康复。
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