有效预防羊癫疯抽搐发作的措施有哪些

　　有效预防羊癫疯抽搐发作的措施有哪些?羊癫疯是一种比较多见的慢性疾病，该疾病主要表现为发作性的运动、感觉、植物神经、意识及精神障碍。羊癫疯具有反复性的特点，患者除了积极配合医生治疗外，日常还应该做好预防羊癫疯抽搐发作的措施，避免受到该疾病的危害。日常有效预防羊癫疯抽搐发作的措施有很多，以下是相关内容介绍。

　　1、有效预防羊癫疯抽搐发作应适当限制碳水化合物的摄入量。羊癫疯病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　2、保持良好的生活习惯可以有效预防羊癫疯抽搐发作。羊癫疯病人平时应当保持良好的生活习惯，生活规律，定时作息、排便，避免过度劳累、熬夜。应防止过度劳累，确保足够的睡眠时间，睡觉不足可诱发或加重羊癫疯发生。过度劳累使全身肌肉代谢加速，致使体内乳酸堆积，兴奋神经。过度脑力劳动会影响脑细胞正常活动，甚至可诱发羊癫疯抽搐发作。

　　3、有效预防羊癫疯抽搐发作应限制钾的摄入量。脑外伤引起的羊癫疯病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重羊癫疯患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加羊癫疯患者的血钾含量，所以羊癫疯患者钾的摄入量每天不应超过3克。

　　4、适当进行锻炼可以有效预防羊癫疯抽搐发作。对于羊癫疯病人，最好的锻炼方式是练太极拳，瑜珈，也可以学道教和佛家的打坐，练气功，这些运动有极强的镇静神经的作用，能够很好地调整神经系统的功能，其次，羊癫疯病人可以散步、慢跑、打羽毛球、网球、乒乓球等，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，但不要过于激烈。

　　以上就是关于“有效预防羊癫疯抽搐发作的措施有哪些”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。有效预防羊癫疯抽搐发作的措施非常多，患者对以上介绍的方法还需引起重视，积极护理。