骨折是常见的外科疾病，多由于外伤或暴力挫伤导致，患者典型的表现是伤后局部变形、肢体出现异常运动、移动肢体时可听到骨擦音，伤口局部可剧痛，局部发生肿胀、淤血，甚至导致肢体功能部分或完全丧失。因此，在患者外伤后应尽可能少搬动病人，如必须搬动则要注意动作谨慎、轻柔、稳妥，以不增加病人痛苦为原则。
绝大部分骨折患者并无内脏损伤，但由于患者经历了创伤或手术的打击、终日休息、运动减少，原先的生活规律被打乱，可能胃口不好，受伤后短时期内较为明显。老年患者和体质较弱或心理承受能力差的人，更容易发生。所以，尤其在饮食生活方面，骨折患者需要小心护理。
首先，忌盲目补充钙质。增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。
其次，忌食不易消化食物。宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。
第三，忌多吃肉喝骨头汤。若大量摄入磷和钙，会导致骨质内有机质的比例失调，对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
第四，忌不饮水或少饮水。若不饮水或饮水减少，易引起大便秘结，小便潴留，也易诱发尿路结石和泌尿系感染。
第五，忌偏食。饮食上营养丰富，色、香、味俱佳。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。
运动医学在线咨询
更多
什么样的运动比较好
体育专业学生运动强度大，出汗多，摄入更多的蛋白质、维生素和矿物质。在日常饮食中多吃含有这些营养素的食物，可以补充人体的营养需求，保持体力。每天患者可以喝点牛奶，吃点鱼，瘦肉，豆制品等等。蔬菜是每顿饭必不可少的。蔬菜要多样化，多吃绿叶蔬菜。每天至少吃一个水果以获得足够的睡眠，避免熬夜。
1个回答
孩子走路不稳要看运动医学科？
宝宝两岁五个月是嬉戏当中不小心摔伤腿了，致使膝盖处蹭破皮，所以表现出像血丝状。如果没伤到骨头的话，像这种情况可以在家先用碘伏刷洗，不需要重新包扎，也可以抹一点儿红汞。不可以用水洗，也防止沾到水里面，致使伤口感染，也不需要去看活动医学科。但是如果孩子疼痛大哭，无法正常的姿势穿行，最好还是要去医院拍个片子看几下。
2个回答
请问网球肘要怎么治疗
根据你的描述属于慢性损伤引起的，可以针灸治疗，推拿按摩治疗，增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食注意休息注意保暖
3个回答
左边屁股上方一点位置疼痛是怎么回事
你好，根据您描述的病变位置，可能是臀上皮神经炎的范畴，如果经过临床诊断是这样的情况，目前治疗建议采用中医针灸。 ，一般情况下，运动医学的康复和患者日常行为有关，建议患者多重视休息问题，可以给患者多吃一些有营养的食物。提醒患者病情严重时到医院进行医治。希望患者们可以尽快康复！谢谢！
2个回答
膝盖不能运动是怎么回事
如果是滑膜炎或者是半月板的损伤 ，都是可以通过做核磁共振检查明确的;如果核磁共振检查没有异常，建议你抽血化验下血沉，抗O，类风湿因子等，看看是不是类风湿性关节炎。经过上面的检查基本可以明确你的病情的，明确诊断后才好治疗的。
2个回答
关节病是什么引起的
根据你说的情况考虑是副侧韧带劳损引起的表现，治疗应该舒筋活血，可以针灸推拿治疗。 ，一般情况下，运动医学的康复和患者日常行为有关，建议患者多重视休息问题，可以给患者多吃一些有营养的食物。提醒患者病情严重时到专业医院进行诊治。希望患者们可以尽快康复！谢谢！
2个回答
