提问：脚踝扭伤，反复扭伤
所患疾病： 脚踝扭伤，一个多月了，老伤
病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等)：
我脚踝扭伤一个多月了还是走不稳当，走路或者转动脚掌的时候，疼痛。走路觉得吃不到力气。
曾经治疗情况和效果：
中山医院拍片2次没有骨折，医嘱静养，
想得到怎样的帮助：
这个怎么根治 啊，我经常会扭到，老觉得吃不到力气。
张霆大夫:
踝关节扭伤后xray正常，但很长时间不能正常行走或是老是有脱力软感是很常见的，很多人都不以为意，但现在越来越多的临床病例发现这种情况会对将来产生比较严重的影响，这种情况有几种可能，1是受伤时局部肿胀很严重，由于韧带的损伤导致整个踝关节不稳定，这绝对需要好好治疗;2是扭伤后没有好好治疗产生的肿胀，影响关节内环境导致不稳定和乏力。不知道你是哪一种情况，若韧带损伤的话，后果相对比较严重，需要比较长的时间治疗。而后者就相对比较好，只需要一个阶段的康复治疗就可以了，不知道你的情况如何。
刘星大夫：
好的，来检查一下，我们有比较多的办法
张霆大夫
不好意思，因为我们医院的援滇的任务，所以我就这个周六和下周二(小年夜)有门诊了
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什么样的运动比较好
体育专业学生运动强度大，出汗多，摄入更多的蛋白质、维生素和矿物质。在日常饮食中多吃含有这些营养素的食物，可以补充人体的营养需求，保持体力。每天患者可以喝点牛奶，吃点鱼，瘦肉，豆制品等等。蔬菜是每顿饭必不可少的。蔬菜要多样化，多吃绿叶蔬菜。每天至少吃一个水果以获得足够的睡眠，避免熬夜。
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孩子走路不稳要看运动医学科？
宝宝两岁五个月是嬉戏当中不小心摔伤腿了，致使膝盖处蹭破皮，所以表现出像血丝状。如果没伤到骨头的话，像这种情况可以在家先用碘伏刷洗，不需要重新包扎，也可以抹一点儿红汞。不可以用水洗，也防止沾到水里面，致使伤口感染，也不需要去看活动医学科。但是如果孩子疼痛大哭，无法正常的姿势穿行，最好还是要去医院拍个片子看几下。
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请问网球肘要怎么治疗
根据你的描述属于慢性损伤引起的，可以针灸治疗，推拿按摩治疗，增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食注意休息注意保暖
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请问膝关节扭伤有什么方法治疗？
你这描述的情况可能是慢性损伤引起的原因，建议行按摩以及活血化瘀的中药治疗，避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜，避免剧烈的运动。
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左边屁股上方一点位置疼痛是怎么回事
你好，根据您描述的病变位置，可能是臀上皮神经炎的范畴，如果经过临床诊断是这样的情况，目前治疗建议采用中医针灸。 ，一般情况下，运动医学的康复和患者日常行为有关，建议患者多重视休息问题，可以给患者多吃一些有营养的食物。提醒患者病情严重时到医院进行医治。希望患者们可以尽快康复！谢谢！
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膝盖不能运动是怎么回事
如果是滑膜炎或者是半月板的损伤 ，都是可以通过做核磁共振检查明确的;如果核磁共振检查没有异常，建议你抽血化验下血沉，抗O，类风湿因子等，看看是不是类风湿性关节炎。经过上面的检查基本可以明确你的病情的，明确诊断后才好治疗的。
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