什么是脂肪肝

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其主要特征是肝脏细胞内积聚了过多的脂肪。正常情况下，肝脏中的脂肪含量较低，但当脂肪量超过肝脏重量的5%时，就被定义为脂肪肝。脂肪肝可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。

非酒精性脂肪肝（NAFLD）

非酒精性脂肪肝是指在没有大量饮酒的情况下，肝脏中脂肪含量异常增加。这种类型的脂肪肝与多种代谢综合征相关，如肥胖、2型糖尿病、高血脂等。非酒精性脂肪肝的发病机制复杂，涉及胰岛素抵抗、氧化应激、炎症反应等多个因素。

症状

非酒精性脂肪肝早期通常没有明显症状，很多患者是在体检时偶然发现。随着病情进展，部分患者可能会出现疲劳、右上腹不适等症状。严重时可发展为非酒精性脂肪性肝炎（NASH），进而导致肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。

诊断

非酒精性脂肪肝的诊断主要依赖于影像学检查和实验室检测。超声波是常用的初步筛查工具，能够显示肝脏内的脂肪沉积情况。此外，CT、MRI等影像学技术也可用于进一步评估。血液检查可以检测肝功能指标，如谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）等，以辅助诊断。

治疗

非酒精性脂肪肝的治疗主要是通过生活方式的调整来改善代谢状况。建议患者控制体重、合理饮食、增加体育锻炼，并避免过度摄入糖分和饱和脂肪。对于伴有糖尿病或高血脂的患者，还需要针对性地进行药物治疗。目前尚无特效药物专门用于治疗非酒精性脂肪肝，但一些研究正在探索新的治疗方法。

酒精性脂肪肝（AFLD）

酒精性脂肪肝是由长期大量饮酒引起的肝脏脂肪堆积。酒精对肝脏的毒性作用会导致肝细胞损伤，进而引发脂肪代谢紊乱。酒精性脂肪肝是酒精性肝病的早期阶段，如果不加以控制，可能逐渐发展为酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化。

症状

酒精性脂肪肝的症状同样不明显，多数患者无自觉症状。少数人可能出现食欲减退、恶心呕吐、乏力等症状。严重的酒精性脂肪肝可能导致黄疸、腹水等并发症。

诊断

酒精性脂肪肝的诊断除了依靠影像学检查外，还需要结合患者的饮酒史。医生会详细询问患者的饮酒频率和量，以判断是否存在酒精滥用问题。血液检查中，肝功能异常也是重要的参考依据。

治疗

戒酒是治疗酒精性脂肪肝的关键措施。停止饮酒后，大部分患者的肝脏功能可以在数月内得到显著改善。对于已经出现肝硬化的患者，戒酒仍然是重要的干预手段。此外，营养支持、补充维生素B族和叶酸也有助于恢复肝脏健康。必要时，医生可能会开具药物来缓解症状或预防并发症。

预防

无论是非酒精性还是酒精性脂肪肝，预防都是至关重要的。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、避免过量饮酒，可以有效降低患病风险。定期体检有助于早期发现潜在问题，及时采取干预措施。对于有家族史或其他高危因素的人群，更应加强自我管理和监测。

总之，脂肪肝是一种需要引起重视的慢性疾病，尽管它在早期阶段通常没有明显症状，但长期忽视可能导致严重后果。通过积极的生活方式调整和必要的医疗干预，大多数患者可以有效地控制病情，维持良好的生活质量。