如今,受生活环境及饮食习惯的影响,导致越来越多的人都受到了急性咽炎这种疾病的损害。该病对人体的损害比较大,而且,还不宜治愈。因此,为了自身健康不受疾病的损害,在日常生活中,大家都应该做好预防疾病的措施。那么,怎么预防急性咽炎呢?
1、干燥的空气,很容易导致急性咽炎的发生。因此,保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成急性咽喉病变。
2、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。
3、为了避免急性咽炎的发生,生活中的饮食,应以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉的饮料。
4、在日常生活中还应远离烟、酒、姜、辣椒、芥末、蒜及一切辛辣之物。
上述内容已经详细的讲解,大家应该都有所了解。希望对您有所帮助。专家温馨提示:患者朋友一定要多注意自己的饮食健康,养成一个良好的生活习惯,对预防疾病是有好处的。
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