美少女变身女幼师
小芳从小的梦想就是当老师,在她眼里那三尺讲台是神圣无比的,教师是天底下最美好的职业。终于经过十几年的苦读,小芳上了大学,不过与理想稍稍有些偏差,她将来会成为一名幼儿教师。
用嗓过度加清嗓习惯致咽炎来袭
生性活泼、爱唱爱跳的小芳老师每天与孩子们在一起,幼儿中班的孩子虽然不多,但是孩子年纪也小,吃喝拉撒都要管,一天下来话就没停过,再加上她有清嗓子的习惯,不到半年时间,她的嗓子就吃不消了。每次一遇到风吹雨淋或头疼感冒,必然都会出现咽部不适症状,嗓子干痒难受,还经常有刺激性的干咳,可她却是“轻伤不下火线”,坚持给孩子们上课,以致病情加重,直到说不了话了才到医院去检查。经过问诊和检查,确诊她患了慢性咽炎。
改变日常习惯,咽炎渐去渐远
教师在教学过程中长期用嗓过度,讲课时吸入粉尘,加上部分教师有清嗓子的习惯,导致咽炎在教师群体中有相当高的发病率。医生建议小芳老师在给幼儿上课或日常管理时尽量不要大声说话,必要时可以使用扩音设备;练习用腹式呼吸;戒除清嗓子的习惯;戒烟酒,尽量少吃辛辣刺激及油腻的食物,多食用萝卜、丝瓜、绿豆、莲藕、香蕉、梨等;可用金银花、菊花、罗汉果等加蜂蜜泡水喝,能起到清凉解热的作用;咽部出现不适症状时可适当用牛黄解毒片、西瓜霜等。5年过去了,小芳还是带幼儿中班,但是再也没有了咽炎的困扰。
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