急性咽炎还感冒_求医网专题频道

咽炎加上感冒，那真是雪上加霜。喉咙痛得像火烧，鼻涕一把一把地流，整个人都蔫了.有时候早上醒来,嗓子干得像砂纸打磨，说话都费劲,还带着点沙哑的声音。感冒呢，又让人浑身无力，脑袋昏沉，打喷嚏像放鞭炮，一个接一个.

这种时候，最怕别人说“多喝点水就好了”。话是没错，但光喝水哪够啊。你要是真病了，就知道光靠喝水根本扛不住。我前几天就是,喝了三四壶温水,还是嗓子疼得睡不着觉。晚上翻来覆去的，睡不着，干咳一阵接一阵，感觉肺都要咳出来。

咽炎和感冒还特别喜欢“联手出击”。感冒病毒一来，免疫系统忙着对抗病毒,咽部就更容易发炎.本来只是轻微的喉咙不舒服，结果一感冒，直接变成火烧火燎.这时候吃饭都成问题，咽口水都疼，更别说吃点辣的或者咸的了。

我之前就试过，吃了一块咸鸭蛋，那一口下去，喉咙直接抗议，疼得我眼泪都快出来了.后悔得不行，心想这下子得再躺两天了......后来我学乖了，只喝点小米粥稀饭，清淡点反而舒服些.

其实，感冒和咽炎也分轻重......有些人就是鼻塞流鼻涕,几天就好了......有些人就不行，一感冒就喉咙发炎，甚至发烧.我自己就是这种体质，一感冒基本都逃不过咽炎.而且啊一发烧,整个人就虚脱了，脑袋昏沉,四肢无力，连看手机都觉得累。

家里备点常用药还是有必要的。比如清热解毒的中成药退烧药止咳药这些.不过也不能乱吃药，尤其是抗生素，不是医生开的别乱来.我以前不懂，发烧了就自己吃点头孢，结果后来发现这样反而容易耐药，以后再吃就没用了。

感冒和咽炎虽然不是大病，但真要摊上,日子就不好过了。上班的时候最怕这个，一边开会一边打喷嚏,喉咙还沙哑得像鸭子叫，真是尴尬。同事问一句“你是不是感冒了？”你只能点点头，心里苦笑：我这不是感冒，是“感冒+咽炎”的组合拳。

饮食上也得注意，别吃辣的油炸的，别喝冰的，别熬夜.这些道理大家都懂,但真正做到的没几个。我自己就是，明明知道熬夜不好，但有时候就是忍不住刷手机，第2天起来嗓子就更难受了.

空气干燥也容易诱发咽炎。北方冬天暖气一开，屋里干得不行，喉咙就容易干疼.这时候可以买个加湿器，或者放一盆水在暖气旁边，也能缓解一下。不过说实话，这些方法只能缓解，不能痊愈。关键还是得靠自己调养.

有些人觉得感冒是小事，拖一拖就过去了。可要是拖久了，变成慢性咽炎就麻烦了。我有个朋友就是,感冒没好彻底，结果嗓子一直不舒服，现在一到换季就犯，说话多了就哑，难受得很......

其实，身体的信号不能忽视。嗓子不舒服了，早点休息，早点调理，别硬扛。有时候你以为自己扛得过去，结果扛着扛着，病情反而加重了.等真躺下了，才后悔没早点注意。

感冒加咽炎这组合，说大不大，说小也不小.它不会要命,但真让你难受.而且啊一不小心,就可能拖成慢性病.平时要多注意锻炼身体，增强免疫力。别等病来了才后悔没好好照顾自己!

话说回来，人这一辈子哪能不生病呢。感冒咽炎这些小病，谁没经历过。关键是生病的时候别硬撑，该休息就休息，该吃药就吃药。别为了工作为了生活,把身体拖垮了。身体是自己的，别人帮不了你。

有时候想想，其实生病也是一种提醒。它让你慢下来，停下脚步，看看自己是不是太拼了，是不是忽略了身体的信号。也许，它也是一种“温柔的警告”。

咽炎加感冒这事儿，说起来都是泪。但只要调理得当，注意休息，一般几天就能缓过来。别太焦虑，也别太不当回事。照顾好自己，才是最重要的。

最后,想了解更多“急性咽炎还感冒”的知识？记住，身体是自己的，别等不舒服了才想起来检查。建议每年做一次体检，哪怕感觉没啥问题。平时别总坐着，多走动走动,身体才会更有力气。健康要靠自己，日子才能过得踏实安稳。