宝宝急性咽炎饮食_求医网专题频道

宝宝得了急性咽炎,吃啥、不吃啥，这是很多家长最关心的问题!孩子喉咙疼得厉害，吃饭都成了问题，看着真让人心疼。这时候饮食调理特别重要，既不能刺激喉咙，又得保证营养，让孩子早点好起来。

，要清淡饮食。像辣椒、油炸、烧烤这些食物就别吃了，太刺激,会加重咽部红肿和疼痛。有些家长觉得孩子生病了，得补一补，炖点骨头汤、鸡汤，但其实这时候肠胃也可能不太舒服，油腻的食物反而不好消化。

可以多给孩子喝点粥，比如小米粥、白米粥，容易吞咽，还能补充能量.煮得烂一点的面条也不错，软软的，不会刮嗓子。水果方面，像香蕉、梨这些比较软的水果可以吃,但要注意别太凉，常温的......苹果也可以，蒸一下或者煮成苹果水，孩子更容易接受。

有些家长会问，能不能喝牛奶？其实可以的，但不要空腹喝，也不要太凉。酸奶的话，如果孩子平时喝习惯了,也可以，但注意别太酸，酸的东西可能会刺激喉咙.

蔬菜也不能少，可以做成菜泥、菜粥，比如胡萝卜泥菠菜粥,既营养又不刺激。肉类要选容易咀嚼和消化的，比如鸡肉泥鱼肉泥，蒸熟捣碎，拌在粥里或饭里吃。

多喝水是的，温水、淡盐水都可以。有些孩子不愿意喝白水，可以稍微泡点淡蜂蜜水，但一岁以下的孩子不能吃蜂蜜。还可以煮点梨水金银花水，有清热润喉的作用,但要注意别放太多糖。

有些食物要避免。比如太咸的,像咸菜、腌制品，会加重喉咙肿胀!太甜的也不行，像糖果、巧克力，会刺激黏液分泌，让喉咙更不舒服。碳酸饮料、果汁饮料这些也要避免，太刺激了。

还有些家长喜欢给孩子吃冰棍、冰淇淋，觉得可以缓解喉咙疼，其实这是误区。冰的东西会刺激咽喉，反而让炎症加重，甚至引起咳嗽，得不偿失。

吃饭的时候，要注意食物的温度，不能太烫，也不能太凉，温热最合适。饭前饭后可以用温盐水漱口，帮助清洁口腔，减轻咽部不适.

孩子生病时情绪容易烦躁，家长要多点耐心，哄着点，别让孩子哭闹太厉害,这样会加重嗓子负担。吃饭的时候尽量营造轻松的氛围，别强迫孩子吃太多，能吃一点是一点，保证基本营养就行.

有的宝宝可能会发烧，这时候更要多喝水，保持体内水分充足。如果体温超过38.5℃,可以在医生指导下使用退烧药，但不要自行用药，尤其是抗生素，听医生的。

,急性咽炎期间的饮食原则就是：清淡、易消化、温热、少刺激。多吃流质或半流质食物，比如粥、汤、羹类。避免辛辣、油腻、过甜过咸、太凉的食物。注意休息，保持室内空气湿润，适当通风，但不要让孩子吹风受凉。

不过，每个宝宝的体质不一样，有的对某些食物可能更敏感......比如有的孩子吃梨反而会咳嗽,那就要注意调整。观察孩子吃完某种食物后的反应，如果有不适，就暂时停掉.

别急着让孩子吃大鱼大肉，先把嗓子养好再说。等孩子喉咙不疼了，食欲自然会恢复。生病期间别太讲究进补，重点是让孩子舒服一点，吃得下、睡得着,恢复得才快。

希望这些小建议能帮到你,让宝宝早点好起来.

看完上面的“宝宝急性咽炎饮食”，希望你能少生气、少操心，多放松、多休息。心情好了，身体也会更轻松。（小贴士：保持合适的体重,身体才更健康。）