抽烟得了急性咽炎_求医网专题频道

那天早上醒来,嗓子像被砂纸磨过一样疼，吞口水都费劲。我一开始没当回事,以为是上火，多喝点水就完了。结果第2天，疼得更厉害了,说话都沙哑了.我这才意识到不对劲，赶紧回想最近是不是干了什么伤嗓子的事。

想来想去，最大的可能就是抽烟。我平时烟瘾不轻,一天能抽一包半。最近加班多，烟抽得更凶了。其实早就有朋友劝我少抽点，说对嗓子不好。我没听进去，总觉得年轻扛得住。现在好了，急性咽炎直接找上门来了。

去医院看了医生，说是烟抽多了，嗓子黏膜被刺激得不行.医生说得挺严重，说再这么抽下去，不只是咽炎,连声带都可能出问题。我一听这话，心里有点慌了。虽然平时大大咧咧的，但真要落下个嗓子永远沙哑的毛病，那可真不划算.

医生给我开了点药，主要是消炎和润喉的。还叮嘱我戒烟,至少在咽炎没好之前不能碰.我嘴上答应着，心里其实挺纠结的.戒烟这事儿，说起来容易，做起来难啊。以前试过几次，最长一次撑了三天,结果压力一大，烟又捡回来了。

不过这次情况不一样。嗓子是真的疼，抽一口烟就像往伤口上撒盐。我咬咬牙，决定试试看能不能坚持下来!第1天特别难熬,老是手痒，嘴里没味儿。我就嚼口香糖，喝热水，尽量分散注意力。到了第3天,嗓子开始有点好转，说话也不那么沙哑了.

大概过了一个礼拜，症状明显减轻了。这时候我开始反思，其实抽烟带来的所谓“放松感”，真的不值得用健康去换。尤其是嗓子,一旦出了问题,连吃饭说话都受影响。以前总觉得这些事离自己很远，现在才发现，其实就在身边.

后来我查了一些资料，发现抽烟咽炎的情况特别常见。烟雾里的化学物质会直接刺激咽喉，时间一长，黏膜就会发炎红肿，甚至溃烂。如果还不收手，慢慢就可能变成慢性咽炎，那就更难治了。

我开始注意自己的生活习惯。除了戒烟，我还减少了熬夜,少吃辣的，多喝温水。以前觉得这些事无关紧要，现在才明白，身体其实一直在给我们信号，只是我们很多时候都忽略了。

说来也怪,戒烟之后，我发现嗓子清爽了不少，呼吸也顺畅了。以前早上起床总觉得喉咙里有痰，现在这种感觉也少了。虽然偶尔还会有点痒，但已经不疼了。我觉得这就是身体在自我修复,只要我们不再继续伤害它。

不过说实话，戒烟不是一蹴而就的事......有时候看到别人抽烟，还是会有点想抽。但每次一想到那次急性咽炎的痛苦,我就打消了念头。有时候真得亲身经历一次，才知道什么该做，什么不该做。

我也开始劝身边的朋友少抽点，尤其是那些嗓子已经开始不舒服的人。我说我自己就是个例子，别不当回事。有些人听了，有些人不当回事。我能做的，就是提醒他们，别等到真出问题了才后悔。

有一次，一个朋友问我：“你戒烟怎么坚持下来的？”我笑了笑，说：“不是坚持下来的，是被逼的。”然后我给他讲了我那次嗓子疼得连饭都吃不了的经历。他听完后表情有点凝重，说他最近嗓子也疼，是不是也该注意一下.

其实抽烟这件事，每个人都知道不好.但真正能下定决心戒的，往往是被现实打了一巴掌之后.我那次急性咽炎，就像一记警钟，把我敲醒了。虽然代价有点大,但至少让我明白了一个道理：健康不是小事，别等出事了才开始后悔.

现在我已经戒烟一个多月了，嗓子一直挺好的.虽然偶尔还会有点小不适，但比起以前动不动就发炎，已经好多了。我开始尝试运动,比如慢跑和打羽毛球,既能打发时间，也能让身体更健康。

有时候我会想，如果我没抽烟，是不是就不会得那次咽炎？但反过来想，也许正是因为得了咽炎，我才有了戒烟的动力......有时候坏事也能变成好事，关键看我们怎么应对。

抽烟和急性咽炎之间的关系，我是深有体会了......如果你也有类似的症状，千万别不当回事。身体是自己的，别等它发出警告了才开始重视。那时候，可能就晚了.

，记得及时治疗，对身体很有好处.关于“抽烟得了急性咽炎”的内容就到这里.祝你身体健康，心情愉快，工作顺利，家庭幸福。别太累，要照顾好自己，健康最重要。健康小提示：别乱吃药，有病看医生哦。