急性咽炎治疗盐水_求医网专题频道

盐水洗嗓子，很多人觉得这是个老办法，其实真挺管用的.尤其是嗓子突然疼得厉害，像那种急性咽炎，嗓子又红又肿,吞口水都费劲的时候，用点盐水漱漱口，确实能缓解一下。

不过，很多人可能不知道,盐水不是随便兑点盐就行的.浓度太低了没效果，太高了反而会刺激喉咙更不舒服.一般来说，用温水加点盐,调成淡淡的咸味，大概像眼泪那种味道就差不多了.不要太烫，也不要太凉，温的好。每天漱几次,特别是吃完饭之后来一次，能帮助把嗓子口的细菌冲掉一点。

当然了，光靠盐水肯定不够。急性咽炎很多时候是病毒或者细菌感染引起的，这时候光漱口只能缓解症状，不能痊愈....要是嗓子疼得厉害，还发烧头痛，那就得去看医生了，不能拖。医生可能会开点消炎药或者退烧药,配合盐水漱口，效果更好。

有些人觉得,既然盐水能杀菌，那我多漱几次总没错吧？其实也不一定。过度漱口会把嗓子本来的保护膜也冲掉了，反而容易让细菌更容易入侵。一天三到四次就差不多了,别太频繁。

还有一点，盐水漱口用温的，别用凉的。凉的水虽然能让人感觉清爽，但对嗓子来说太刺激，尤其在嗓子已经发炎的情况下，凉水可能会让局部血管收缩,影响血液循环，反而不利于恢复。

除了漱口，平时多喝点温水也有帮助......保持嗓子湿润很重要。空气太干的时候，嗓子更容易发炎，尤其是冬天开暖气的时候，可以考虑在屋里放个加湿器,或者放一盆水，保持湿度。

饮食方面也要注意。辛辣的油炸的太咸的，这些食物都会刺激嗓子，让炎症更严重。这时候吃点清淡的，比如粥、汤、蒸菜这些，容易下咽,也不会加重嗓子负担。

有的人可能会问，那喝点蜂蜜水行不行？蜂蜜确实有一定的润喉作用，但前提是不加别的刺激性东西.比如有些人喜欢蜂蜜加姜片或者辣椒泡水，那就不太合适了。单纯的温蜂蜜水可以试试,但别太热，不然会破坏蜂蜜的营养成分!

还有人会用醋来漱口，说醋也能杀菌。这个做法其实不太推荐。醋的酸性比较强，对已经发炎的嗓子来说是个刺激源，用多了反而会让嗓子更疼。还是老老实实用盐水比较好！

另外呢，抽烟喝酒对嗓子的伤害也很大。尤其是急性咽炎发作的时候,烟酒肯定要戒一戒。烟里的有害物质会直接刺激咽喉黏膜，让炎症更严重；酒也是刺激性的，喝下去嗓子会更疼。

有些人嗓子一疼就喜欢吃点润喉糖，觉得能缓解一下.但市面上很多润喉糖都加了薄荷或者辣椒素，这些成分虽然能短暂麻痹嗓子，让人感觉舒服一点，但并不能真正治疗炎症，反而可能掩盖病情。不建议长期依赖润喉糖!

还有一点很多人容易忽略,就是说话太多或者喊叫也会让嗓子更难受.嗓子发炎的时候尽量少说话，别大声喊，别唱歌，让嗓子休息一下!如果实在需要说话，也尽量小声，别用力。

如果症状持续超过三天，或者出现高烧吞咽困难声音嘶哑超过两周的情况，那就要及时去医院检查了。别自己在家硬扛，耽误治疗。

，盐水漱口是个简单又有效的辅助方法，但不能当作单一的治疗手段。配合医生的建议、合理用药注意休息和饮食，才能更快恢复。

不过话说回来，预防比治疗更重要。平时注意锻炼身体，增强免疫力，天气变化时注意保暖，尤其是早晚温差大的时候，别让嗓子受凉。多喝水,少吃刺激性食物，保持口腔清洁,这些习惯都能减少咽炎的发生。

，嗓子不舒服的时候别急着吃药，先试试盐水漱口，多休息，看看情况有没有好转。但如果症状加重，还是得去医院,别耽误了!

盐水不是全能的，但它是个不错的开始。

，希望你了解的“急性咽炎治疗盐水”内容能帮到你.祝你胃口好睡得香，身体越来越棒。坚持锻炼，自然更有精神。（健康小提示：别吃太多,让肠胃轻松点.）