急性咽炎嗓子特别痒_求医网专题频道

嗓子痒,尤其是那种特别痒的感觉，真的很难受.有时候就像有一根羽毛在喉咙里挠你，忍不住想咳嗽，清嗓子，但越清越难受。特别是急性咽炎发作的时候，整个人都提不起精神，吃饭说话都受影响。

我之前也有过这种情况，半夜突然醒来，嗓子干得像沙漠，一咽口水都疼。早上起来声音嘶哑,说话都费劲。刚开始以为是感冒,结果吃了几天感冒药没见好，反而越来越严重。后来去看了医生才知道是急性咽炎。

急性咽炎其实很常见,尤其是在换季的时候，或者空气特别干燥灰尘多的地方.还有就是长时间说话喊叫、熬夜，或者吃太多辛辣刺激的食物，都会诱发。它和普通的感冒嗓子疼不太一样，症状来得快、发展快，嗓子痒得特别厉害，还可能伴有发热头痛全身乏力这些症状.

我自己那会儿就是连续几天加班到半夜，又吃了好几顿火锅,第2天嗓子就出问题了。一开始没太在意，想着多喝点水就好了，结果三天过去，嗓子越来越难受，说话都像被砂纸磨一样.

去医院检查，医生说我的咽喉部红肿得厉害，有点水肿，属于典型的急性咽炎。医生开了一些消炎药和润喉的喷剂，还叮嘱我这几天注意休息，别说话太多，别吃辣的......

说实话，吃药是一方面,更重要的是生活习惯的调整。比如,多喝水，温水好，不要喝太凉或者太烫的。睡觉前可以喝一杯温蜂蜜水，对缓解嗓子干痒很有帮助......另外呢，保持室内湿度也很重要，尤其是在冬天开暖气的时候，空气特别干燥，可以在屋里放个加湿器，或者放一盆水......

还有就是饮食方面，这段时间一定不能吃辣不能喝酒、不能抽烟。这些都会刺激咽喉,加重炎症。可以多吃点清润的食物，比如梨、百合、银耳、蜂蜜这些，煮点冰糖雪梨水，或者百合莲子粥,对嗓子都有好处.

我那会儿特别馋火锅，结果没忍住又吃了一顿,结果第2天嗓子直接哑了，后悔都来不及。，得了急性咽炎千万别乱吃东西,嘴馋是要付出代价的.

除了这些，还有一个特别容易被忽略的点，就是说话太多。如果你是老师、客服、销售这类职业,每天说话特别多，那就更要小心了。嗓子本来就在发炎，再不停说话，等于是在“磨刀”，只会让情况更糟.这时候应该尽量少说话，实在要说，也要轻声细语，别大喊大叫。

还有一个小窍门，就是用淡盐水漱口.每天早晚用温盐水漱口几次，可以起到消炎杀菌的作用!不过要注意，盐水不要太浓，不然反而会刺激嗓子。

我当时除了吃药调整饮食，还特别注意了休息。晚上睡觉的时候把枕头垫高一点，这样可以减少鼻腔分泌物倒流刺激喉咙，对缓解嗓子痒有帮助.白天也尽量减少用嗓，少刷手机、少说话，让嗓子有时间恢复.

大概过了五天左右，嗓子的痒感慢慢减轻了，声音也恢复正常!不过医生还是提醒我，急性咽炎如果反复发作，可能会发展成慢性咽炎，那就更难治了。平时注意保护嗓子,别等到严重了才后悔.

现在我学会了在嗓子不舒服的时候及时调整，不再熬夜不吃辣不多说话，还会泡点胖大海、罗汉果喝。这些方法虽然不是什么速效药，但坚持下来，确实对嗓子有好处.

其实很多人嗓子一不舒服就吃润喉糖，其实这个也要看情况.如果是含薄荷成分的润喉糖，短期吃可以缓解一下，但如果长期吃,反而可能刺激咽喉，让症状更严重.还是建议在医生指导下用药，别自己乱吃。

还有就是，如果嗓子痒得特别厉害，已经影响到吃饭睡觉，或者伴有高烧、呼吸困难等症状，那就要尽快去医院，别耽误了病情。

，急性咽炎虽然不算是大病，但真的很难受，影响生活质量。关键还是要靠平时的保养,别等出问题了才重视......嗓子是自己的,别让它太累!

如果你最近也有嗓子特别痒的情况，建议先观察几天，调整作息和饮食.如果症状没有缓解，甚至加重了，那就别拖了,早点去看医生......毕竟身体不是开玩笑的，别小病拖成大病。

，如果对“急性咽炎嗓子特别痒”还有不明白的地方，欢迎随时提问，咱们可以多交流。饭后别急着坐下，起来走一走，对消化有帮助,肠胃也会舒服一些。再给你一个小贴士：注意保持干净，能减少细菌入侵的机会哦.