成人急性疱疹性咽炎

喉咙突然疼得像刀割，吞口水都费劲.那天早上还好好的,中午吃完饭就开始发热，体温计一量，三十八度五。没感冒症状，不流鼻涕也不咳嗽，就是嗓子眼火烧火燎。照镜子一看,咽部红得发亮，还有几个小白点，米粒大小，散在软腭和扁桃体附近。心里咯噔一下——这该不会是疱疹性咽炎吧？

成人得这个病的真不多见。小时候听说过小孩容易中招，一幼儿园一片片地发烧，原来都是这玩意儿闹的。可我三十好几了，居然也摊上这事。一开始以为是普通上火，吃了两顿清热解毒口服液，结果烧没退，反而头疼得厉害，吃饭完全没胃口，连喝水都像在受刑。

去医院挂了个号，医生拿压舌板一瞧，说：“疱疹性咽峡炎，病毒感染。”语气平静得好像在说今天天气不错。开了一堆药：抗病毒的 退烧的 含片 漱口水.没让输液，说能吃能喝就不用住院。回家路上太阳晒着，人晕乎乎的，脑子里乱七八糟地想：明明最近也没熬夜，饮食也算规律，怎么就轮到我了？

其实这病说白了就是柯萨奇病毒或者肠道病毒惹的祸。通过飞沫 接触传播，潜伏期三到五天。成年人免疫力看着强，但压力大 疲劳 作息紊乱的时候，防线照样塌。我那阵子项目赶工，连续两周凌晨睡觉，吃饭靠外卖凑合。身体早就在报警，我只是没听懂。

最难受的是第3天。高烧反复，吃了退烧药四个小时后又爬上去......口腔里的小水泡破了，形成溃疡，边缘红，中间灰白。说话含糊，别人听不清还以为我醉了。老婆看不下去，煮了点小米粥，凉到温的才敢喂一口。喝完还得马上漱口，不然食物残渣刺激创面，疼得直抽气。

有次半夜渴醒，摸黑去厨房倒水，不小心碰倒杯子,碎了一地。蹲下捡的时候眼泪差点掉下来——不是因为划伤手指,是那种孤立无援的感觉。成年人生病特别尴尬，不能喊痛，还得装作没事。请假条写“急性咽炎”，领导点点头,其实谁知道背后疼得多狠。

大概第5天开始好转。烧退了，溃疡面结痂,虽然还是有点异物感，但至少能吃软面条了。刷牙时发现喉咙没那么红了，照镜子甚至能笑一下。恢复期最怕复发，不敢吃辣，不敢喝酒，连热汤都不敢太烫。水果只敢挑熟透的香蕉和苹果泥，橙子柠檬想都别想。

这病没有速效药。抗生素没用，毕竟是病毒性的!网上有人说打干扰素快，但我没试。医生也说没必要，自限性疾病，扛过去就好。单一要注意的是并发症——极少数会引发心肌炎或脑膜炎。发烧超过三天不退，头痛剧烈 心慌胸闷，就得赶紧回医院。

身边朋友听说我得这个，一脸惊讶.“大人也会得？”“我以为只有小孩才中招。”其实临床上每年都有成年病例，只是被误诊成扁桃体炎、化脓性咽炎的情况不少。血常规一查，白细胞不高，淋巴细胞比例升高，再结合症状，基本就能判断。

治疗过程挺磨人。药按时吃，水慢慢喝,话尽量少说。嗓子需要安静.家里人别老问“好了没？”“能不能吃东西了？”这种问题只会增加心理负担。最怕别人说“你看起来挺精神啊”，殊不知表面镇定，内里还在熬。

康复后倒是明白一件事：身体真的会记账......你欠它的休息 营养 情绪稳定，迟早要还。以前总觉得年轻扛得住，现在知道，免疫系统也会累。它不声不响工作十几年，一旦崩溃，反应来得又急又猛。

后来翻资料看到,夏季是高发期，尤其六到八月。潮湿闷热，病毒活跃。办公室空调开得足，人挤人开会，空气不流通，最容易交叉感染。我那段时间天天坐地铁，车厢里有人咳嗽也不戴口罩，估计就是在那时候中的招。

现在出门包里常备独立包装的消毒湿巾，开会前擦擦桌面扶手。水杯不共用，餐具自己带。不是矫情，是吃过亏才知道防患于未然。有时候同事聚餐，大家抢着夹同一盘菜，我心里嘀咕,但也不好说什么，只能默默多喝点热水——尽管知道这招作用有限!

话说回来,这病来得凶,走得也干脆。两周左右基本全好。留下一点后遗症：对喉咙不舒服特别敏感。稍微干痒就觉得又要发作，其实是心理阴影。偶尔做噩梦，梦见满嘴溃烂说不出话，在人群里拼命挥手却没人理。

痊愈那天特意称了体重，轻了四斤。全是脱水加吃得少.镜子里脸瘦了一圈，眼下青黑。对着自己苦笑：这算不算一种另类减肥？代价太大，一次就够了。

其实很多成年人第1次经历这种病，都会措手不及!不像感冒有经验，这玩意儿突然袭击，毫无预兆。等你知道怎么回事，已经躺在床上动弹不得。提醒一句：夏天来了，别贪凉，别硬撑，累了就歇。喉咙痛别硬扛，早点照镜子看看，要是发现小白点，别犹豫，去医院。

有些人觉得小题大做。可谁愿意在床上躺一周，靠稀饭度日，连说话都疼得皱眉呢？

最后,你了解“成人急性疱疹性咽炎”了吗？祝你每天都能睡个好觉，不做噩梦，也不被吵醒。好睡眠才是健康的基础。小提醒：别熬夜太晚,该休息时就休息吧.