慢性咽炎急性发作水肿

喉咙像被什么堵住，咽口水都费劲......昨天还好好的，今天早上一醒，嗓子肿得说话都变调了.照镜子一看，脖子没肿，可就是吞东西时疼得厉害，像是有根刺卡在那儿。喝水？凉水还好点，热水反而更刺激。吃东西？别提了，连稀饭都像砂纸刮过喉咙。

这已经是第3次这么严重了。前两次也是这样，突然就发起来，半夜睡不着，坐起来喘气都觉得费力。不是感冒，也不是发烧,体温正常得很。可就是这喉咙，说肿就肿,一点预兆都没有。医生说是慢性咽炎急性发作，说得轻巧，可真疼起来，谁受得了？

药倒是开了不少.含片、喷雾、还有几盒药片，名字拗口得很,反正说明书上写了一大堆副作用。吃了一天，感觉没啥变化。第2天稍微好点，能小声说话了.但一用力，比如咳嗽一下，整个喉咙又开始抽着疼。最烦的是那种异物感，老觉得有痰，咳又咳不出来，咽也咽不下去，像有只手在里面轻轻掐着.

空气干的时候更难受。开空调不敢开太久，一干燥，喉咙立马发紧。加湿器买了个便宜的，用了一周就开始漏水，干脆不用了。后来干脆放盆水在床边，睡前倒满，醒来水少了一半,也不知道是蒸发了还是漏了。房间里有点潮，墙角甚至长了点霉,可我不敢开窗——外面灰尘多，风一吹，喉咙更痒。

白天还能忍，晚上最难熬。躺下后，喉咙好像被压住了，呼吸不顺畅。枕头垫高一点,稍微好些，但颈椎又开始酸。翻来覆去，睡不踏实。梦里都在找水喝，醒来发现嘴唇干裂，舌头也黏糊糊的。这种时候才明白，原来呼吸顺畅是多么普通又奢侈的事。

吃饭成了负担。以前爱吃辣，火锅一顿接一顿,现在看一眼红油都觉得喉咙发紧。清淡饮食？说得容易.家里人煮的青菜汤,看着寡淡，喝下去却有种说不出的腻味。想吃点有味道的，又怕刺激。最后干脆饿着，反正也没胃口。体重掉了几斤，衣服松了，可脸色蜡黄，眼底下一片青。

工作也受影响.开会不能多说话,一开口声音沙哑，同事以为我感冒了，问我是不是该请假。其实我不想请，但实在撑不住。讲十分钟课，喉咙就像被火烧过，后面全靠手势比划。学生笑，我也只能苦笑。讲不了课，工资照扣，生活压力更大，一焦虑，喉咙又肿。

去医院复查,医生看了看,说：“还是老样子,没恶化。”语气平淡，像在说天气.我没吭声。恶化？我现在这样还不算恶化？他开了一堆检查单，说要排除其他问题。我拿着单子站在走廊，心想：我都疼成这样了，你还让我去抽血、做喉镜？喉镜那根管子插进去，想想就反胃。

朋友劝我换个环境......说可能是办公室空调太冷，或者空气不好.可换工作哪那么容易。再说，换了就能好吗？上次去南方待了半个月，海边空气是好，刚去那几天确实舒服了些。可回来第3天,老毛病又来了。看来不是地方的问题，是我的问题。

有时候怀疑是不是心理作用。可疼是实实在在的，不是装的。也有熟人说：“你就是太敏感,嗓子哪有那么娇贵。”我不反驳，只是笑笑。他们没经历过，当然不懂。那种持续的 隐隐的压迫感，像一根线一直勒着,让你没法彻底放松。

中药也试过。有个亲戚介绍的老大夫，号完脉说“肺肾阴虚”,开了一堆草药，黑乎乎的一碗，喝下去胃里翻腾。连着喝了两周，没见好，反倒拉肚子。停了药，身体才慢慢恢复.后来听说那人根本没执照，算了，不提也罢。

最怕的是声音失常。我是做培训的，靠嘴吃饭。有一次课程中途，嗓子突然发不出声，卡在那里，全场安静。那种尴尬，比疼还难受.下来后躲进洗手间，对着镜子拍自己脸，逼自己发声。结果越急越哑，最后只能发短信让助理代讲。

生活习惯改了不少。烟早就戒了，酒也基本不碰。熬夜少了，十一点前尽量躺下。可即便这样，还是会发作。好像身体里有个定时炸弹，什么时候爆，它说了算。

最近发现一个奇怪的现象：每次情绪波动大，比如吵架 着急，第2天喉咙准不舒服。上周和房东因为漏水吵了几句，当晚就肿了.这不是巧合吧？查过一些资料，说慢性咽炎和情绪有关,长期紧张 压抑，会影响免疫系统!可能真是这样.心里憋着事，身体先反应了。

现在学会了观察自己。喉咙一痒，就知道要小心了。不敢大声说话，避免吃烫的，睡觉前喝点温蜂蜜水。牙膏换成了温和型的,刷牙时泡沫不再辣喉咙.这些细节，都是疼出来的经验.

有人说，这病治不好,只能控制。我信了。不再指望“根除”，只求少发作，发作时别太狠。生活嘛，总得和某些痛苦共存。就像有些人常年腰疼，有些人头痛，我的战场在喉咙。

明天还得去公司。希望这一天别说话太多。要是能安静地坐一整天，就好了.

这就是文章“慢性咽炎急性发作水肿”的全部内容。希望你每天都能呼吸新鲜空气，多晒太阳，常走动。这样身体更有精神，心情也会更轻松。健康小贴士：平时多喝粥，对胃好，也更有益健康，适合各个年龄段的人。