月经不调的现象在生活中比较常见，一旦出现这样的情况只会对女性的身体危害很多，所以平时女性应该注意自己的身体调理方式，而且要注意保健方法，要注意力集中的症状，避免造成腹部疼痛，月经不调的出现会有哪些常见的症状?
一、性生活卫生
性生活时，应使用安全套，防止夫妻双方交叉感染、反复感染。必要时，丈夫也需要到医院做相应当检查，如果感染也应进行治疗。
二、控制饮食，加强锻炼
孕期本身尿糖含量就会增加，加之处于代谢特异时期，就很容易合并糖尿病。一旦合并糖尿病，阴道的糖原含量就会更高，孕妇本身的抵抗力也会降低，对于霉菌的抵抗力也就更加降低。即便是在产后，也还要控制饮食，加强锻炼，保持正常的血糖水平。
三、保持内裤卫生
霉菌对干燥、紫外线以及化学制剂的抵抗力较强，但却惧怕高温。所以建议每天将换下的内裤用60°C以上的热水浸泡或煮沸消毒。
大家应该尽早认识月经不调的发生，而且要注意其中的应对方法，要全面的进行调理，而且要注意睡眠要充足，有效的补充气血，避免造成更多困扰，合理的进行治疗，这样才能避免造成更多影响，日常生活当中应该积极的进行治疗疾病。
【本文由陕西省生殖保健中心供稿】
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