出现月经不调的情况该怎么办

　　现在生活中的各种不良因素越来越多，就导致月经不调的发病率越来越高，很多女性都会因为各种各样的原因，而出现月经不调的情况，其实这是需要引起重视的，如果没有及时治疗的话，还有可能会导致其他妇科疾病的出现，所以及时治疗很重要，那么，出现月经不调的情况该怎么办?下面我们就一起来了解一下吧。

　　中医辨证治疗月经不调：

　　月经周期提前或延后，经量增多或减少，经期延长，或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，舌质淡红，脉细弱等症，属气血两虚型月经不调，中医治疗此类月经不调应以补血益气之法为主，可以采用气血双补汤来治，其中包括枸杞子、远志、补骨脂、龙眼肉、甘草等中药，能有效治疗女性月经不调。

　　经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，食少便溏，舌淡苔薄等症，属气虚血滞型月经不调，中医治疗此类月经不调应以之法为主，可以采用补气摄血归脾汤来治，其中包括人参、黄芪、酸枣仁、大枣等药物组成，能有效治疗女性月经不调。

　　运动式治疗月经不调：

　　出现月经不调的情况该怎么办?适当的运动对治疗月经不调有很大的帮助，是非药物治疗方法中较好的治疗方法，该方法和按摩式治疗一样没有副作用，没有风险。患者可以经常慢跑呼吸新鲜空气，保证呼吸匀称，气血畅通，降低经期自贡的疼痛感;其次，月经不调的女性可以经常跳广场舞，该运动是一种很好的有氧运动，能够提高呼吸效率，改善人们的不良情绪，保持心情愉快，对治疗月经不调也有帮助。

　　食疗方法治疗月经不调：

　　益母草汁粥可以治疗女性月经不调，需要准备鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克，把大米煮熟放入所有药汁以及蜂蜜后再熬成粥即可，此方具有滋阴养血、调经消瘀的功效，用来治疗月经不调会有非常好的效果。

　　出现月经不调的情况该怎么办?本篇文章就是为大家带来的相关内容了，希望可以给大家带来帮助，患者朋友们在平时一定要养成良好的生活习惯，在饮食方面也应该加以注意，营养搭配要均衡，少食辛辣刺激的食物，这样对治疗也是有帮助的。

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