当前位置:

专题

>

月经不调

>

月经不调吃什么调理

月经不调吃什么调理

月经不调主要是指女性发生的月经量十分以及月经周期的不动摇等等.形成月经不调的主要要素与患者的饮食有很大的联系,所以很多的患者经过饮食就可以很好的调理月经不调了.那么患了月经不调吃什么停止调理呢?

月经不调怎样调理之日常护理饮食

早餐:紫米、玉米面、小麦面粉、**、番茄等,如:紫米粥、二面馒头、番茄炒**;

午餐:糙米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉丝等,如:二米饭、苦瓜焖鸡翅、菠菜粉丝汤;

加餐:水果如苹果;

晚餐:小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕,如:米饭、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。

月经不调怎样调理之饮食护理一

1、黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功用补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2、浓茶红糖饮:茶叶、红糖各过量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖凝结后饮。每日一次。功用清热、调经。主治月经先期量多。

3、山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功用活血调经,主治妇女有经期紊乱。

4、茴香酒:小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功用疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色一般、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

5、山楂红花酒:山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功用活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。留意忌食生冷勿受寒凉。

月经不调怎样调理之饮食护理二

1、黑糯米粥

【主料】大枣30克 桂圆10粒黑糯米100克

【配料】红糖过量

【制造方法】

(1)大枣洗净待用。

(2)桂圆去皮洗净待用。

(3)黑糯米洗净,参与大枣、桂圆过量水煮成的粥状,依口味参与过量红糖即可。

【效果】温肾健脾补血调经

【食谱剖析】大枣味甘性温,入脾、胃经,温以补脾经缺乏,甘以缓阴血,和阴阳,调营卫,生津液。大枣中含有蛋白质,糖类、无机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润,能养血安神,补心益脾。黑糯米味甘性温,入脾、胃、肺经,能补中益气。此粥滋味甜蜜,可供早晚食用,是滋补强身美容的佳品。

2、莲藕木耳老鸭煲

【主料】鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只

【配料】精盐鸡精生姜黄酒过量

【制造方法】

(1)莲藕洗净,切块待用。

(2)黑木耳温水泡发,择洗洁净,待用。

(3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八幼稚后,放入莲藕、黑木耳煮熟后,放入过量精盐、鸡精过量即可。

【效果】滋阴清热凉血止血

【食谱剖析】莲藕为干涩性凉,入心、肝、胃经,能化瘀止血。黑木耳凉血止血,利肠通便。老鸭味甘性寒,滋阴养胃,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、核黄素、尼克酸等营养肉体。常喝此煲关于月经量多且阴虚内热体质者,效果尤佳。可以滋阴清热,调整月经周期,增加出血。

以上就是关于月经不调的患者饮食调理的方法.月经不调固然经过饮食调理会收到不错的效果,但是假设症状很严酷优质的还是经过药物来治疗.以免因病情得不到掌握而出现更为严酷的结果.


【本文由唐山同仁不孕不育医院妇科供稿】

月经不调在线咨询

更多

非月经期小肚子坠疼

非月经期出现小肚子坠疼的情况,可能与多种因素有关。例如,消化系统问题如便秘或肠胃炎可能导致腹部不适;泌尿系统疾病如尿路感染也可能引起类似症状;此外,妇科方面的问题,比如卵巢囊肿或者子宫内膜异位症,也可...

1个回答

月经期能不能吃冬枣

月经期间是可以适量食用冬枣的。冬枣富含维生素C和膳食纤维,有助于提高免疫力和促进消化。不过,由于冬枣性温,如果本身属于容易上火或经期腹痛较严重的体质,建议减少摄入量,以免加重不适感。此外,在经期饮食方...

1个回答

月经期可以吃火龙果不

月经期间,适量食用火龙果通常是安全的,并且可能对身体有一定的益处。火龙果富含维生素C、纤维素以及抗氧化物质,有助于提高免疫力和促进消化。此外,它还含有丰富的铁元素,可以帮助补充经期流失的铁质。不过,在...

1个回答

月经期间做了绣眉怕不

月经期间进行绣眉是可以的,但需要注意一些事项。首先,经期女性的身体较为虚弱,免疫力相对较低,因此在选择绣眉时要确保操作环境的卫生条件良好,避免感染风险。其次,经期女性可能会出现轻微浮肿或敏感现象,建议...

1个回答

月经期查激素六项不孕

月经期间进行激素六项检查可能会影响结果的准确性,因为月经周期的不同阶段,体内的激素水平会发生自然波动。为了获得更准确的结果,通常建议在月经结束后3-7天内进行检查,此时处于卵泡早期,激素水平相对稳定。...

1个回答

月经期体温升高怀孕

月经期间体温升高可能是排卵期体温升高的延续,也可能是身体其他变化引起的。对于备孕女性来说,基础体温法是一种常用的监测排卵方式。通常情况下,在排卵后黄体生成素水平上升,导致体温略有升高,并维持在一个较高...

1个回答

月经期啪啪会不会怀孕

在月经期间进行性行为通常被认为是相对安全的时期,但并不是完全没有怀孕的可能性。女性的排卵周期因人而异,有些女性的周期较短或排卵时间提前,精子在体内也可以存活数天。因此,如果月经周期较短或排卵时间提前,...

1个回答

还没到月经期有褐色

出现非月经期的褐色分泌物可能是由多种原因引起的,这种情况有时是正常的生理现象,但也可能提示某些健康问题。常见的原因包括排卵期出血、激素水平波动、压力过大或生活习惯的改变等。如果近期有过剧烈运动、饮食不...

1个回答

月经期吃西瓜肚子疼

月经期间,许多女性会选择避免食用寒凉性食物,比如西瓜。这是因为西瓜性寒,过量食用可能导致肠胃受凉,从而引发腹部不适或疼痛。对于本身就处于生理期的女性来说,身体较为敏感,胃肠道可能更容易受到刺激。如果在...

1个回答

月经期能喝罗汉果茶

月经期间是否可以饮用罗汉果茶,主要取决于个人体质以及对罗汉果的耐受性。罗汉果是一种性味甘凉的天然植物,通常被认为具有清热润肺、生津止渴的功效,对于大多数人来说是安全的饮品选择。一般来说,在月经期间适量...

1个回答

来月经期间能吃三七粉

来月经期间是否适合食用三七粉,这个问题涉及到中医理论与个人体质差异。三七粉是一种传统中药材,具有活血化瘀、止血散瘀的功效。从中医角度来看,它可以帮助改善血液循环,但对于经期女性而言,其使用需谨慎。在月...

1个回答

月经期不可以吃芒果

传统观念认为,女性在月经期间应避免食用寒凉性质的食物,以防止身体受寒或引发不适。芒果作为一种热带水果,性偏凉,因此部分人认为经期不宜食用。然而,这种说法是否科学呢?从中医角度来看,芒果确实属于寒性水果...

1个回答

月经期量少颜色咖啡色

月经期间出现量少且颜色呈咖啡色的情况,可能是正常的生理现象,但也可能与某些因素有关。咖啡色分泌物通常是旧的子宫内膜组织,因氧化作用而呈现这种颜色,常见于月经初期或即将结束时。如果这种情况只是偶尔发生,...

1个回答

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。