治疗月经不调的好方法是哪几种

　　治疗月经不调的好方法是哪几种?现在有越来越多的女性朋友会出现月经不调，此病的症状表现有很多，常见的症状有月经量少、经色发黑、月经推迟等，如月经不调的治疗不及时，患者的病情就会加重，甚至还会出现很多的并发症，不过随着医学技术的进步，月经不调的治疗方法是越来越多，那么治疗月经不调的好方法是哪几种呢?下面我们就来了解一下。

　　一、有氧活动治疗月经不调

　　生活方面，月经不调的人可以适当做一些有氧健身活动，服用一些维生素制剂。有研究认为，补充维生素B6及钙、镁，对沮丧、烦躁等症状有改善作用。专家特别指出，比单纯服用维生素制剂效果更好的是多吃稳定情绪的食物，碳水化合物类食物(主要为谷物)能增加脑血清素水平，减少不良情绪反应。因此，在此阶段摄入高碳水化合物、低蛋白的食物对平稳情绪非常有帮助。另外，这一阶段不宜饮浓茶、咖啡等较为刺激的饮品。

　　二、饮食疗法治疗月经不调

　　大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。常规治疗月经不调的方案有哪几种?适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红的患者。

　　三、物理疗法治疗月经不调

　　治疗月经不调的好方法是哪几种?物理疗法是要依据月经不调患者的不同生理特性，哪些方法能够更好治疗月经不调?而采取用的身体外的一种外辐射方法，以物理疗法治疗，高能量输出，对病变组织进行接触或非接触同时治疗，利用热效应和生物效应，使病变组织的蛋白质在高温作用下坏死、脱落，达到子宫内膜止血、脱落等治疗目的，有效治疗深层组织疾病。

　　四、宫腔镜疗法治疗月经不调

　　在这种疾病的治疗过程中，运用的是比较先进的宫腔镜微创技术，它更能直接清楚的观察患者的宫腔内的情况，同时对异常情况作必要的手术治疗，如子宫内膜息肉摘除、子宫粘膜下肌瘤剔除、宫腔粘连分离、子宫纵膈切除等，有效去除导致月经不调的原发病，缓解经期异常情况。对治疗因子宫因素导致的月经不调有著其它疗法不可替代的作用。

　　治疗月经不调的好方法是哪几种?现在生活中月经不调出现几率是很大的，因此在生活中我们一定要预防该疾病，如果还是不幸和患上了此病，及时治疗是很关键的。此外，月经不调患者尽量少吃或者不吃辛辣刺激或者过凉的食物，最后祝愿每位月经不调患者都可以尽快的康复。