女性调理月经不调比较简单的方法是什么

　　女性调理月经不调比较简单的方法是什么?月经失调是妇科常见病，通常有月经周期、出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛等症状，对身体是一定的影响的，所以需要积极的治疗。那么，女性调理月经不调比较简单的方法是什么呢，月经不调的女性要注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等。

　　中药调理

　　1、当归川芎

　　当归川芎调理月经不调是通过活血通经，滋补肝肾。主要用于治疗月经不调。当归9克，川制香附9克，芎5克，熟地9克(经闭不用)，炒白术9克，炒白芍6克，炒乌药6克，炙甘草3克，丹参9克，续断9克，茯苓9克。每日1剂，水煎，早晚分服。加减，兼有白带者，加黄柏6克(盐水炒)，苍术6克，炒山药9克，芡实米9克，炒扁豆9克，去熟地;先期色紫患者，加丹皮6克，生地6克，炒桅子6克;后期原方倍当归。

　　2、柴胡白芍

　　柴胡白芍调理月经不调是通过清热养阴，调气理血。主要用于治疗月经先期、经量血多或非时出血(少量)。旱莲草10克，地骨皮10克，白芍12克，柴胡6克，麦冬10克，女贞子12克，自茅根12克，香附10克，地榆10克。每日1剂，水煎服，每剂分2次服用，早饭前及晚饭后1小时各温服1次。加减，本方适宜因血热所致之月经先期、经量血多及轻微的非时出血诸症。实热者，可酌加丹皮、青蒿、黄柏;虚热者，宜以生地、地骨皮为主，配滋阴壮水及阿胶等养血柔阴之品自可收功;郁热者，可以本方与丹桅逍遥散合参化裁治疗月经不调。

　　饮食调理

　　1、青皮、小茴香，黄酒，小茴香洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用，用食疗调理来月经不调适比较简单的方法。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　2、取茶叶、红糖分量一样，然后煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。这也是常见的治疗月经不调的食疗方法。

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