一旦患上了重症肌无力，虽对患者的生活和工作都产生了极大的影响，因此，为了避免它，在日常生活我们就应该时时处处做好预防工作，远离重症肌无力。
一、患者要做到合理的生活习惯，早睡早起，不要过度的劳累和熬夜，避免精神刺激和过度的脑力劳动。长时间的坐在电脑前玩游戏，或者长时间的玩麻将，都会导致发生重症肌无力。
二、患者要保持一个合理的饮食习惯，不能过饥也不能过饱，注重各种营养额搭配，不要偏食。多吃些含有高蛋白的食物，像鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐以及黄豆、鸡蛋等食物，还要多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充大量的维生素，增强自身的免疫力和抵抗力。
三、患者要注意适量的运动，增强自身的体质，提高机体免疫力，但是不要使自己的身体太劳累，以免过劳使重症肌无力复发或产生危象。此外，注意肢体的功能锻炼还可以防止肌肉萎缩。
四、重症肌无力病程缓慢，有的可有数月至数年的缓解期，亦有缓解一阶段后因呼吸道感染或其他原因而又复发，所以日常生活中应积极的预防感冒和风寒，预防病毒感染是十分重要的。
五、重症肌无力和遗传因素有很大的关系，所以如果家族中有该病史者，一定要当提高警惕，要定期到医院进行检查，看是否患有了重症肌无力。
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如何缓解眼疲劳
建议您平时可以多做眼部推拿，还可以做个冷敷，能有效的缓解眼疲劳，必须增强日常护理，防止过度操劳，以免引起眼部疾病，注意休息，确保深度睡眠充足，尽量少熬夜，可以适当的用些眼药水，多遥望远处绿植，防止长时间用眼，作息要有规律，惯良好的生活习惯。
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缓解眼疲劳热敷还是冷敷
缓解眼疲劳首先是要让眼睛休息，另外可以通过冷敷与冰敷交错来缓解疲劳，防止熬夜，确保充足的深度睡眠，另外可以做眼保健操，去正规的医院出售许多缓解眼疲劳的眼药水使用。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。
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眼皮跳怎么缓解？
如果眼皮颤动一般又称眼睑痉挛，眼睑痉挛有许多因素，有些是由于歇息不好，用眼过度，也有些是因为神经性的，建议可以先用毛巾冷敷仔细观察几下，不行了的话就服食许多营养神经的药物。患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗尽快康复。
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请问眼睛长息肉怎么治疗
奴状翼肉， 可以通过手术的方法治疗。 可以先外用金牛眼药， 涂抹， 治疗。
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请问眼睑炎用什么药
建议到正规医院检查下 在医生指导下用药，
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对于右眼老跳是什么导致的？
眼皮跳分为生理性和病理性两种。生理性的眼皮跳，不少人经历过，其发作是一过性的、间歇性的，发作时间很短，常常只是几秒钟，跳动程度也不严重。多半是休息不够、疲劳或是吃了刺激性的食物和药物所致。这种眼皮跳，不影响健康，更与祸福无关。它无需医治，必要时也只需要闭眼休息一会儿，用手轻轻在跳动点加以按摩，或者热敷一下，稍加注意饮食，就会自动消失。希望可以帮到你
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