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肌肉劳损怎么治 5大方法能解决

肌肉劳损怎么治 5大方法能解决

  如今,随着生活压力的过大,患上肌肉劳损的人越来越多,虽然肌肉劳损是大病,但是带来的影响是很大的,对于肌肉劳损的出现,及时治疗很关键,目前,多数患者会采取药物来缓解,孰不知很多药物有激素,对于人体的伤害很大,那么,肌肉劳损怎么治疗好?下面就让小编为大家具体介绍吧。

  在肌肉劳损的治疗的过程中,只要能达到治好的目的,哪种方法适合我们,我们就选择哪一种肌肉劳损的治疗方案。下面一起来了解吧:

  1、针灸疗法:

  针灸可促进气血循环,并有镇痛作用,对於急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性肌肉劳损的患者,可施以局部的温灸,有著舒筋活络的效果。

  2、运动疗法:

  运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,运动有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗肌肉劳损最主要的方法。

  3、推按疗法:

  有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除肌肉劳损重要的方法之一。

  4、物理治疗:

  包括超音波、电疗、冷热敷等方法。超音波可深入深层肌肉组织,产生热能,有助止痛和消肿。电疗是利用电刺激,使肌肉细胞规律运动,缓解肌肉硬化及抽痛。冷敷适用於急性肌肉劳损疼痛的一、二天内,有止痛和消肿的作用;而热敷则较适用於慢性痛,有改善局部循环,增进组织复原能力。

  5、手术治疗:

  由于适应症要求非常严格,临床上适合做手术的人群不足5%,加上费用高,创伤大,恢复期长,肌肉劳损易复发等特点,所以根本无法全面推广这种治疗肌肉劳损的方法。

  温馨提示:上面文章介绍了肌肉劳损的治疗内容,希望大家认真了解,肌肉劳损给患者带来的伤害比较的,及时治疗很关键。希望上述的文章可以帮助到患者们。

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